История похудения на 10 кг. С 76 до 66 кг без голоданий и мучений

Хочу поведать вам историю моего похудения на 10 (!) кг.
С детства я страдала излишним весом, как все мы любим говорить- генетика у меня такая. Родители просто тоже были не особо худенькие, поэтому сначала это никаких проблем не доставляло. Но когда я подросла, конечно, как и у всех девочек появились комплексы.

Так как в зал я ходить не люблю, я изнуряла себя различными диетами , причем и мало кому известными и «звездными советами», даже мечтала о липосакции… Ужас!)

Но недавно, я начала ходить на танцы (направление хип- хоп), так как уже писала, что железо и зал меня не особо привлекают. Хожу регулярно 4 раза в неделю по полтора-два часа. Выкладываюсь на полную, устаю, но!!! Появился отличный результат:)

Не сказать, что танцы такие волшебные и я за месяц скинула 10 кг пританцовывая, нет!) Я составила себе список низкокалорийных продуктов, закупила на месяц себе белого мяса и гречки, овощей и вуа-ля! И я даже ни разу не сорвалась, ведь меня вдохновлял результат – я плавилась ;) Мои кг таили на глазах! Когда очень хотелось кушать - ела капусту или салатные листья, морковь или яблоко.
Я очень сильно удивилась, потому что за всю свою сознательную жизнь так быстро еще не худела. Поэтому решила поделиться с вами своей историей! Оказывается, сбалансированное питание и танцы творят чудеса!:) Результат с 76 до 66 кг.

👇Подписывайся на наш канал и ставь лайк