Женщины и болезни сердца: все, что нужно знать

Здравствуйте, уважаемые читатели канала! Если у вас сейчас нет времени на чтение статьи, чтобы не потерять наш канал вы можете пролистать статью до конца, поставить "палец вверх" и подписаться или поделиться ей в соцсетях. Так вы не потеряете ее и вернетесь к прочтению в удобное для вас время. Приятного чтения!

Сердечный приступ-гибель гибель части сердечной мышцы из-за недостаточного притока к ней крови. Факторы риска повышают вероятность развития сердечных болезней. Чем их больше, тем выше вероятность сердечного приступа и иные проблемы. Причем женщины более подвержены внезапным болезням сердца нежели мужчины, для которых доля инсульта выше. Большинством из этих факторов риска можно управлять, чтобы снизить вероятность заболеваний сердца.

Курение

Это самый опасный из всех факторов риска, которые вы можете изменить. Курение повреждает стенки кровеносных сосудов и повышает кровяное давление. Исследования показывают, что курение повышает риск сердечного приступа в 6 раз. Причем риск сохраняется даже при нечастом или пассивном курении.

Диабет

Диабет вызывает высокий уровень сахара в крови, который повреждает кровеносные сосуды, если его не держать под контролем. Также при диабете возможен сердечный приступ, причем он может наступить внезапно, без дополнительных симптомов. Риск развития диабета возрастает в 2 раза при уровне сахара в крови выше 126 мг / дл.

Высокий уровень холестерина

Липиды - жирные вещества, которые находятся в крови. ЛПНП холестерин и триглицериды (как плохие липиды) могут накапливаться и закупоривать артерии. HDL холестерин (хороший липид) помогает устранить плохие липиды. Риск сердечных заболеваний повышается многократно.

Высокое кровяное давление и возраст

Высокое кровяное давление повреждает стенки кровеносных сосудов. Вы рискуете, если ваше кровяное давление 130/90 и выше. К тому же специалисты напоминают про возраст: сердечный приступ может наступить у женщин после 55 лет, у мужчин после 45.

Избыточный вес

Избыточный вес заставляет сердце работать быстрее, и это увеличивает риск сердечного приступа. Избыточный вес также влечет за собой развития диабета. Особенно опасно накопление жира в области живота. При обхвате живота 94 см и больше возможен инфаркт.

Отсутствие физической активности и стресс

Факторы риска говорят сами за себя. Малоподвижный образ жизни, стресс, депрессия, плохое настроение влекут за собой повышение холестерина, ожирение, и как следствие, развитие сердечных болезней. Беспокойство, стресс только усугубляют ситуацию.

ВАЖНО!
Симптомы сердечного приступа, которые должен знать каждый
- Неприятные ощущения в груди, колющая боль.
- Кашель, слабость, головокружение и одышка
- Бледность лица, иногда с синевато-сероватым оттенком.
- Тревожность, чувство страха, паника.
- Тошнота или рвота
- Холодный пот на лице.

Человек, у которого случился сердечный приступ, изначально чувствует боль в грудной клетке. Потом неприятные ощущения распространяются ниже и выше: на лицо, руки, ноги и шею. При этом такое состояние может продолжаться от минуты до нескольких часов.

Важно держать всегда под рукой необходимые лекарства!

Вне зависимости от того, есть ли у вас проблемы с сердцем всегда носите с собой сердечные таблетки: нитроглицерин, валосердин или валидол. Причем будет отлично, если они будут у вас и дома и в дороге.

Всегда держите под рукой для подстраховки мобильный телефон. Так вы сможете быстро им воспользоваться и вызвать неотложку даже при незначительном ухудшении здоровья.

Еще несколько статей по теме: Эти симптомы предупредят о сердечном приступе за 1 месяц

9 продуктов, которые очистят ваши сосуды без лекарств

Эти симптомы укажут на нехватку магния в организме

Будьте здоровы!
Ставьте "палец вверх" если вам понравилась статья, делитесь ей в социальных сетях! И не забывайте подписываться. Больше полезной информации на нашем канале ! Заходите и читайте!