Чистый дом залог здоровья. Как облегчить себе уборку и наслаждаться уютом своего дома.

Приветствую, мои дорогие читатели!💚

Сегодня хочу поговорить о гигиене помещения. 

ГИГИЕНА ПОМЕЩЕНИЯ

Половину своей жизни мы проводим дома, поэтому помещение, в котором мы находимся, напрямую влияет на наше здоровье, настроение и даже благополучие. 

Живя в грязном помещении, которое не проветривается, о здоровье можно и не мечтать. 

Да и расхламлять свое жилище надо переодически. 

Порядок в доме - порядок в голове!

Картинка с фотостока
Картинка с фотостока
Картинка с фотостока

Если вам не безразлично ваше здоровье и настроение, начните с избавления от ненужных вещей.

Это и скопившийся хлам и вещи, которые вы храните “на всякий случай”. Сюда можно отнести сломанную технику, старые книги, посуду, журналы, одежду, которую вы не носите уже более 2х лет. Все эти вещи отрицательно влияют на вас и на энергетику вашего дома, и, кроме того, занимают очень много места.

Представляете насколько вам проще будет убираться, если вы избавитесь от лишнего. 

Если вам жалко все это выкинуть, подумайте кому могут пригодится эти вещи и раздайте их. Это могут быть и знакомые и детские дома. 

Я например, раздаю прочитанные книги через Инстаграм. Снимаю сториз с фото книг и предлагаю желающим их забрать.

Советую посмотреть фильм "Жизнь - волнующее волшебство уборки". 

https://clck.ru/LgHeE

В нем рассказывается про японский метод Мари Кондо, который успел себя очень хорошо зарекомендовать во всем мире. Прежде чем выкинуть вещь, подержите ее в руках и спросите себя “Нужна ли мне эта вещь? Как часто я ее использую?”. Проведите ревизию во всем доме. Не оставляйте вещи на всякий случай. Этим страдает большинство людей, превращаясь в “плюшкиных”.

Не надо увозить эти вещи на дачу или складывать на чердак, это ничего не поменяет, у вас всего лишь станет захломляться другое место, где в будущем тоже придется наводить порядок. 

После того, как все ненужные вещи собраны в мешки, можно приступить к генеральной уборке.

Картинка с фотостока
Картинка с фотостока
Картинка с фотостока

Для этого вам понадобится целый день, а то и несколько дней.

Можно воспользоваться услугами клининговой компании, сейчас это довольно таки доступная услуга для многих.

Что входит в генеральную уборку:

✔️подмесьти пол

✔️пропылесосить всю мягкую мебель, кресла, диваны, ковры

✔️протереть везде пыль

✔️помыть окна

✔️постирать шторы и протереть карнизы

✔️ почистить подушки и одеяла

✔️провесьти ревизию лекарственных средств и выбросить просроченные

Особое внимание нужно будет уделить кухне и ванной:

✔️проверьте все полки и шкафчики, выбросите все просроченные продукты

✔️избавьтесь от вредной еды, полуфабрикатов, всех сладостей

✔️протрите полки влажной тряпкой

✔️выбросите всю посуду со сколами и трещинами

✔️помойте холодильник и также избавьтесь от всех просроченных и вредных продуктов

✔️отмойте раковину

✔️очистите кастрюли и все бытовые кухонные приборы

В ванной:

✔️отмойте унитаз, ванну и раковину.

✔️поменяйте ёршик для унитаза

✔️проверьте косметику и все средства на сроки годности, и выкиньте все чем не пользуетесь.

Все губки для уборки меняйте каждую неделю. Полотенца должны быть всегда свежими и чистыми.

Мусор выносите ежедневно. 

Опасные бактерии размножаются абсолютно везде и очень быстро, вызывая болезни. Поэтому очень важно регулярно заботиться о гигиене помещения, взяв ответственность за здоровье в свои руки.

Чтобы не проводить постоянно генеральные уборки, поддерживаете чистоту в доме ежедневно. 

Это займет немного времени и ваш дом долгое время будет чистым и уютным.

Обращайте внимание на мелочи. Из них создаётся порядок.

К гигиене помещения относится и регулярное проветривание.

Свежий воздух очень важен для здоровья человека. Даже если на улице холодно, открывайте форточки пару раз в день на 5-10 минут. Следите за тем, чтобы в квартире была температура 18-20 градусов. 

Картинка с фотостока
Картинка с фотостока
Картинка с фотостока

Головные боли, плохое настроение, пониженная работоспособность и слабость, это результат долгого нахождения в непроверенном помещении.

Освещение так же очень важно для нашего самочувствия. 

Гораздо лучше человек чувствует себя в светлой комнате. Это касается не только лампочек, но и выбора цветовой гаммы для стен, лучше если это будут светлые оттенки.

Чем больше солнечного света будет проникать в комнату, тем лучше. Поэтому не забывайте переодически мыть люстры и окна.

Картинка с фотостока
Картинка с фотостока
Картинка с фотостока

Уютный и чистый дом всегда располагает на хорошее настроение и отдых. То, что нужно для восстановления после насыщенного продуктивного дня.

Здоровья вам и отличного настроения каждый день!💚