Сливовая диета - 10кг!

Если вы предпочитаете сочные и насыщенные пользой фрукты и хотите сесть на диету, то вам стоит знать, что существует диета на сливах. Придерживаясь сливовой диеты, можно без особого труда привести свое фигуру в надлежащую форму.Что касается самих слив, то сегодня существует множество сортов слив. Причем химический состав каждой из них несколько отличается. Тем не менее, каждый сорт имеет некоторые основные свойства, которые одинаковы для каждого сорта. Так, во всех сортах слив содержится много витаминов А, В, С и Е. Кроме того, сливы содержат в себе калий, медь, цинк, йод, а так же полисахариды и органические кислоты.Плоды слив благоприятно влияют на перистальтику кишечника, а так же способствуют его очищению. Кроме того сливы способствуют разрушению раковых клеток и выводу из организма холестерина. Для того чтобы добиться лучшего результата следует прочесть Книги по пауэрлифтингу.Вариант сливовой диеты:Этот вариант сливовой диеты позволяет составлять свое меню во время диеты совершенно самостоятельно, при этом руководствуясь следующими общими рекомендациями:

-Сливы можно употреблять в неограниченном количестве;

-Нельзя обжаривать продукты;

-Необходимо отказаться от сахар;

-Из своего рациона необходимо исключить жирные сорта мяса и любые другие жирные продукты;

-Следует свести к минимуму употребление хлеба (максимум 1-2 ломтика в сутки);

-При выборе молочных продуктов необходимо выбирать те, которые имеют минимальную жирность;

-Необходимо отказаться от различного вида сдобы и кондитерских изделий;

-Нельзя есть после 18:00.

Противопоказания:

Перед тем как воспользоваться этой диетой стоит посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы узнать, нет ли противопоказаний.

Сливовая диета противопоказана для людей, которые имеют проблемы с ЖКТ. Кроме того, её нельзя использовать при беременности, а так же в период кормления грудью.

Людям с сахарным диабетом эта диета так же противопоказана. Сливовая диета активно освобождает кишечник, что может некоторым людям не понравится.

Кроме того, в желудке появляется тяжесть и чувство дискомфорта.