5 очевидных способов для повышения эффективности, которыми мы принебрегаем

02.05.2018

Волшебные способы эффективности? Крутые техники? Все это конечно круто, но почему вы не способны соблюдать такие очевидные вещи, ведь они способны очень сильно помочь.

1) Расставьте приоритеты

Выполняйте самое важное(или самое сложное) для вас дело в первую очередь, когда вы ещё полны сил.
Ведь лучше выполнить самый главный (самый сложный) кусок работы, чем не сделать ничего.

2) Не пренебрегайте сном, отдыхом, правильной едой и физическими упражнениями.


Если вы плохо выспались, то какие бы вы техники не использовали все пойдет в плохое место. Плюс все выше сказанное увеличивает фокус, мотивацию и энергию.

3) Не надейтесь на память.


Записывайте, записывайте, записывайте. Купите в магазине стикеры и используйте их на полную катушку. Можете писать задачи, цитаты, вопросы. Что угодно!

4) Не проверяйте почту постоянно.


Логично? Не так ли? Если вечно проверять почту и соц сети, то вы никогда не сможете сконцентрироваться на работе. А это снижает эффективность в 10 раз.

5) Избавьтесь от раздражителей.


Уйдите в другую комнату, оденьте наушники или беруши и за работу. Чем меньше раздражителей, тем легче вам войти в состояние потока.

Если вы тоже знали эти простые способы для повышения эффективности, но не использовали их, ставьте палец вверх, узнаем сколько нас!