Можете ли Вы избавиться от вредных привычек? [тест]

18.01.2018

Практически у каждого человека есть хотя бы одна привычка, от которой он хотел бы избавиться. Реально ли это сделать за короткое время? Тест поможет найти самый быстрый способ борьбы с вредными привычками.

Нужно выбрать одну из 6 фигур и ознакомиться с расшифровкой.

Картинка №1 Вам необходимо осознать последствия вредных привычек. Алкоголь, курение действуют как плацебо. Они вроде бы дают расслабление и положительные эмоции, но наносят разрушительный вред организму. Взвесьте все плюсы и минусы, тогда вы поймете, что вредная привычка мешаем вам.

Картинка №2 — вам необходимо найти мотивацию для того чтобы бросить курить или употреблять алкоголь. Повод должен быть просто железным, например, можно заключить пари с друзьями. Есть ли у вас сила воли? Или она отсутствует напрочь?

Картинка №3 — вы можете избавиться от вредной привычки, только если найдете безопасный заменитель. К примеру, многие бросают курить и начинают заниматься велоспортом, ходят в зал и кардинально меняют образ жизни. Вам трудно сразу отказаться от сигареты из-за недостаточно крепкой силы воли. Постарайтесь уделить ее развитию больше внимания.

Картинка №4 — вам необходимо разнообразить свою жизнь с помощью культурной программы или нового хобби. Если вы пьете только в больших компаниях или на корпоративах, то постарайтесь не посещать подобные мероприятия.

Картинка №5 — вам необходимо научиться самоконтролю. Только благодаря ежедневной практике и формированию внутреннего «стержня» удастся уничтожить пагубную привычку. Для счастливой жизни алкоголь или сигареты вам не нужны.

Картинка №6 — вы сможете избавиться от вредной привычки с помощью тщательного анализа. Попробуйте разобраться, почему на самом деле вы курите или употребляете спиртные напитки. Возможно, вы так спасаетесь от стресса? Ответ на этот вопрос подскажет путь к решению проблемы.