15 079 subscribers

Что важнее — душевное равновесие или стройность? Диета и ее последствия для Полины Гагариной

8,2k full reads

Своим талантом Полина Гагарина покорила публику практически с первого выступления. А вот над имиджем пришлось поработать. Как талантливой исполнительнице удалось превратиться из девушки формата «кровь с молоком» в утонченную миниатюрную худышку, и как это отразилось на ее характере, расскажем дальше.

Гагарина - талантливая певица и красивая женщина
Гагарина - талантливая певица и красивая женщина

Что было и что стало

Проблемы психологического плана, неудовлетворенность в любой из существующих сфер жизни нередко приводят к лишнему весу. Гагарина и в детстве не отличалась худобой, но после рождения сына и развода с первым мужем наступила черная полоса. Исполнительница не знала, в каком направлении двигаться. Произошел застой в карьере и абсолютное затишье в личной жизни. Еда стала отдушиной. Гагарина не могла контролировать аппетит. В итоге — 88 кг при росте в 164 см.

Спустя несколько лет Полина предстала публике, среди которой многие сомневались, что вообще когда-либо вновь увидят ее на сцене, в новом стильном образе блондинки-худышки с весом в минус 30 кило!

Как сказала Полина, «краска для волос растворила лишние килограммы».

Гагарина до и после похудения
Гагарина до и после похудения

Постепенно ушли еще 10 кг. Сейчас 48 кг Гагарина считает для себя идеальными. Да и очевидно, что ей комфортно, и этот образ абсолютно ее. Хотя многим бабушкам так и хочется ее покормить чем-нибудь эдаким.

Полина — заботливая мать, в отличие от некоторых представителей российского шоу-бизнеса, которые не смогли отыскать места в своем плотном рабочем графике для собственных детей. О них мы писали в этой статье.

Диета от Полины Гагариной

Как худела Гагарина
Как худела Гагарина

Для себя певица считает идеальной диету с чередованием:

  • 1 день — отварной рис;
  • 2 день — отварное или приготовленное на пару куриное мясо;
  • 3 день — отварные или запеченные овощи, за исключением крахмальных, например, картофеля.

Цикл повторяется столько раз, сколько может выдержать худеющий. Плюс к этому Полина не ела после 6, ввела в свою жизнь ежедневные занятия активным спортом. Для созерцательной йоги у нее не хватает выдержки.

Гагарина — коренная москвичка. Но нередко в российскую столицу приезжают талантливые люди из соседних стран. О самых ярких певцах с отличными вокальными данными из Беларуси читайте в этой статье.

Как поддерживает форму

Гагарина не употребляет мучное,сладкое, газировки, колбасы и даже фрукты (возможно, из-за большого содержания в них сахаров). Однако запрет не есть после 18.00 уже не действует. По собственному признанию артистки, хорошо, если она заканчивает с перекусами в 23.00.

Гагарина в великолепной форме
Гагарина в великолепной форме

Соблюдение строгих запретов становится возможным, благодаря регулярному читингу, то есть проведение дней, когда можно побаловать себя всякими вредностями. Поскольку певица не любит сладкое, в ее случае это картошечка фри, чипсы или бургер. Если вдруг весы показывают не то, что хочет увидеть Гагарина, она проводит разгрузочные дни на кефире. Да и в принципе, при необходимости может отказать себе в чем угодно. Ведь счастье все-таки не в еде!

Постоянное самосовершенствование и талант позволяют Полине добиваться успеха в карьере. В последние годы она регулярно входит в Топ-10 самых богатых российских певцов. Кто ей составляет компанию — в этой статье.
Почему Гагарина развелась со вторым мужем
Почему Гагарина развелась со вторым мужем

Выглядит Полина, конечно, прекрасно. Но нередко появляются слухи о том, что постоянное недоедание негативно сказывается на ее психологическом состоянии. Плюс к этому присоединяется усталость из-за интенсивной работы. Возможно, именно все эти факторы привели к разрыву и со вторым мужем, Дмитрием Исхаковым. Более того, доходы востребованной артистки во много раз превышают заработки фотографа-мужа Гагариной.

А вы как думаете: что важнее — душевное равновесие или стройная фигура? Или хочешь быть известной, играй по правилам шоу-бизнеса? Пишите в комментариях!