Учёные рассказали о страшном вреде перекусов на ходу

Исследователи установили, что любители поесть в пути не только склонны к ожирению, но и подвергают себя более существенной опасности.

В журнале Сirculation опубликовано исследование, согласно которому любители подкрепиться на ходу подвергают свой организм развитию метаболического синдрома.

Исследователи из Университета Хиросимы проанализировали состояние здоровья и повседневные привычки 1083 участников эксперимента. Людей разделили на три группы согласно их пищевым привычкам. Спустя пять лет с начала эксперимента специалисты повторно сделали анализы и выяснили, что у людей, склонных торопиться во время еды, риск возникновения метаболического синдрома повышался на 11,6%.

Авторы статьи отметили, что синдром характеризуется такими нарушениями, как склонность к тромбообразованию, артериальная гипертензия и ожирение. Более медленный приём пищи поможет быстрее насыщаться и обезопасить себя от переедания.