Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Время от времени я составляю для вас тесты и выкладываю их на своем канале. Они позволяют прислушаться к себе и получить волнующие ответы про свою жизнь. Спасибо, что пишете обратную связь и делитесь результатами! Мне это помогает совершенствовать тесты и делать их еще интереснее :)
Сегодня предлагаю коснуться темы сопротивления. Думаю, каждый из нас может найти то, чему сопротивляется в своей жизни. Это то, с чем мы не согласны, чего не хотим видеть, делать и соприкасаться. К ним могут относиться какие-то изменения или необходимость справляться с чем-то сложным и пр.
Почему важно замечать свое сопротивление? Да потому что на него расходуется очень много сил. Но стоит только осознать и принять решение, как напряжение уходит и высвобождается энергия.
С помощью теста можно будет увидеть эти места напряженности и подумать, что с ними делать. Также я дам некоторые рекомендации. Итак, если готовы встретиться со своим сопротивлением — милости прошу. Ответы уже ждут вас ;-)
Инструкция
Перед началом теста важно настроиться и создать намерение получить верный для вас ответ. В этом помогут следующие простые действия:
1. Подышите не спеша, сосредоточьтесь на своем дыхании. Почувствуйте свое тело, окажитесь в здесь и сейчас.
2. Подумайте о себе и своей нынешней жизни. Что в ней происходит (в том числе нежелательного)? Как вы себя ощущаете?
Мысленно задайте вопрос «чему в своей жизни я сопротивляюсь?» или «чего я не хочу в своей жизни?»
3. Посмотрите на картинки ниже. Выберите ту, которая больше всего отзывается, как ответ на ваш вопрос. Какая из них притягивает внимание?
Важно!
Поскольку мы будем получать ответы от своего бессознательного через образы и символы, то логику важно отключить на время. Не пытайтесь угадать значение той или иной картинки, это только собьет. Выбирайте интуитивно, по ощущениям.
Если откликнулось больше одной картинки, можно выбрать несколько. Но старайтесь ограничиться одной-двумя.
А если ничего не привлекло внимание, значит здесь просто нет вашего варианта.
4. В галерее ниже представлена расшифровка. Найдите свой вариант и прислушайтесь к себе. Похоже ли это сопротивление на то, которое есть у вас в жизни? Если да, то что вам хотелось бы с ним сделать? Как вы могли бы это реализовать? С чего начнете?
Расшифровка
Друзья, как вам ответ? Откликается? ;-)