16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

13.11.2017

Лучшее, чему вы можете научиться.

1. Сопереживать другим

Эмпатия — это способность чувствовать то, что чувствует другой человек. Это важнейшее умение, которое мотивирует сотрудников быть командой, помогает преодолеть апатию и стремиться к чему-то большему, чем зарплата.

2. Высыпаться

Если вы будете придерживаться распорядка, вам будет легче засыпать и просыпаться, а качество вашего сна улучшится.

3. Планировать время

Хотя не существует идеального и универсального метода управления временем, постарайтесь найти такой, который будет работать для вас, и придерживаться его.

4. Просить о помощи

Никто не хочет выглядеть слабым или некомпетентным, именно поэтому нам так сложно просить о помощи. Однако исследования показали, что просьба помочь делает нас в глазах коллег более надёжным. Дело в том, что, когда мы просим у человека совета, мы признаём его опыт и знания и получаем его расположение.

5. Вести позитивный внутренний диалог

То, что вы сами думаете о себе, гораздо важнее того, что думают о вас другие. Позитивный диалог помогает поддерживать веру в себя, тогда как негативные мысли о себе её убивают.

6. Быть последовательным

Чтобы достичь успеха, нужно быть последовательным. Это касается всего, чем бы вы ни занимались: спортом, изучением иностранного языка, работой над важным проектом. Даже достигнув опредёленных результатов, не прекращайте прикладывать усилия.

7. Не вмешиваться в чужие дела

Даже если вы самый разумный и праведный человек на земле, у вас нет никакого права вмешиваться в дела других. Поймите, что так вы никому не поможете, разве что зря потратите своё время, силы и средства.

8. Слушать собеседника

Когда нас постоянно отвлекают сообщения и звонки, сосредоточить внимание на собеседнике бывает сложно. Чтобы в такой ситуации не потерять нить разговора и ничего не упустить, попробуйте повторять его последнюю фразу.

9. Уметь вовремя замолчать

Когда мы взволнованны, раздражены или чем-то огорчены, лучше воздерживаться от необдуманного высказывания своих мыслей. Чтобы потом не жалеть.

10. Отказаться от сплетен

Отучить себя обсуждать других бывает сложно. Однако, отказавшись от разговоров за спиной, вы получите величайшую награду — доверие.

11. Жить в настоящем моменте

Большую часть времени мы не замечаем того, что делаем, потому что думаем о чём-то другом. Размышления о прошлом и тревожные мысли о будущем не дают нам быть счастливыми. Постарайтесь осознавать каждое мгновение, живите в настоящем.

12. Управлять своими мыслями

Прошлый опыт значительно влияет на нас и наши мысли, однако он не должен определять наше будущее. Научитесь сознательно направлять мысли в нужное русло — так вы сможете достичь желаемого.

13. Изучать новые языки

Помимо карьерных преимуществ и возможности общаться с людьми из других стран, знание иностранного языка дарит нам новый взгляд на мир, новый способ мышления.

14. Говорить на публике

Очень многим сложно выступать перед публикой. Чтобы преодолеть этот страх, известный предприниматель Уоррен Баффет, который когда-то сам до тошноты боялся публичных выступлений, советует как можно практиковаться.

15. Быть честным с окружающими

Откровенность может привести к неловкости, но это не значит, что нужно говорить окружающим только приятное. Откровенность — это такой способ заботы о человеке, когда мы не боимся разозлить его, сказав правду.

16. Быть честным с самим собой

Ошибки совершают все. И крайне важно уметь признавать свою неправоту и извлекать уроки из своих промахов.

Больше полезных материалов →