Что лучше сказать вместо фразы «Не переживай»

22.09.2017

Вы не поможете успокоиться взволнованному человеку, посоветовав ему не переживать. Он может подумать, что вы просто стремитесь от него отделаться. Есть несколько фраз, которые можно сказать, если вы хотите кого-то поддержать.

1. «Чем я могу тебе помочь?»

Если человек действительно попал в затруднительную ситуацию, предложите ему помощь. Реальные действия всегда лучше слов.

Возможно, помощь и не пригодится. Но осознание, что вы готовы выручить в любой ситуации, успокоит вашего знакомого.

2. «Я понимаю, что ты сейчас испытываешь»

Вспомните все те случаи, когда вам было нелегко. Поделитесь своим опытом и чувствами с собеседником и расскажите, как вы справились.

Когда случается что-то неприятное, мы склонны думать, что такое могло произойти только с нами. Но на самом деле это не так.

3. «Это и впрямь кошмар»

Увы, но мы не в состоянии помочь каждому. Однако иногда человеку нужно просто выговориться. Предоставьте ему эту возможность. Когда рядом есть кто-то, кто может выслушать и посочувствовать, — это уже хорошо.

Так вы дадите понять собеседнику, что перед вами можно открыто выразить эмоции и поделиться переживаниями.

Больше полезных материалов →