Израильский врач утверждает: «Сахар ведет к 4 необратимым последствиям!» № 2 сильно удивил!

15.05.2018

Те, кто не знает, что сахар оказывает вредное влияние на зубы и талию, вероятно, живут на необитаемом острове. Однако это не самое страшное, на что может влиять сахар.
Я вам предлагаю еще как минимум 4 причину, почему сахару стоит сказать твердое «нет»!

1. Сахар провоцирует старение кожи

Когда сахар попадает в кровь, он вступает в химическую реакцию с коллагеном и эластином, которые обеспечивают молодость кожи.

Во-первых, эта реакция разрушает белки (разрушение коллагена и эластина приводит к сухости и морщинам на коже).
Во-вторых, это производит новые вредные вещества, которые делают кожу восприимчивой к ультрафиолету, что является первичным фактором старения.

2. Сахар провоцирует воспаление

Сахар провоцирует появления прыщей на коже. А также увеличивает риск развития артрита.
Большой ошибкой является пить сладкий чай, использовать сладкие спреи и сосательные конфеты при воспалительных заболеваниях горла, так как сахар создает благоприятную среду для размножения бактерий. Получается, что традиционные методы непросто бесполезны, но даже вредны.

3. Сахар вызывает сердечно-сосудистые заболевания

На протяжении XX века врачи считали, что сердечно-сосудистые заболевания могут быть предотвращены путем снижения потребления жиров, повышающих уровень холестерина в крови. Сахар считался менее опасным, чем животные жиры, и люди переходили на обезжиренные диеты, но не сокращали потребление сладостей.

В XXI веке ситуация резко изменилась. Недавние исследования показали, что сахар значительно повышает уровень холестерина в крови, и прилипает к стенкам кровеносных сосудов.

4. Сахар делает вас безумными

Исследования показали, что сахар может вызвать депрессию. Это происходит потому, что сахар снижает уровень гормона, который вырабатывается у людей с депрессией и шизофренией.
Другие исследования предполагают, что слишком много сахара может вызвать состояние тревоги, которое мы пытаемся нейтрализовать чем-нибудь сладеньким — получается порочный круг.

А еще один интересный эксперимент показал, что крысы употребляющие сахар поглупели. Ученые связывают это с сахаром, который повреждает связи между клетками мозга, ответственными за обучение и память.

Также советую прочитать о 9 признаках того, что вы едите слишком много сахара.

Автор - Елена Фролова

Источник