Основные причины и способы устранения сухости и зуда в горле

Сухость и зуд в горле появляется относительно часто у большого количества людей. Уровень раздражения, болевые ощущения и продолжительность сильно варьируются, но основных причин, которые приводят к появлению таких симптомов немного.

Сухость в горле: причины и способы устранения

Изображение: depositphotos.com
Изображение: depositphotos.com

В принципе, разделить их можно на три категории:

  • нарушение водного баланса в организме,
  • инфекционные заболевания,
  • аллергия (и аллергический ринит, и пищевые аллергии).

Водный баланс

Изображение: depositphotos.com
Изображение: depositphotos.com

Понятные причины позволяют найти простые и эффективные методы борьбы. Поддерживать водный баланс – значит выпивать примерно шесть-восемь стаканов воды в день. Это позволит предотвратить и другие проблемы, связанные с недостатком воды, в том числе и переедание.

Аллергия

Изображение: depositphotos.com
Изображение: depositphotos.com

В случае с аллергией так просто проблему решить не удастся. Наиболее эффективный путь – после консультации со специалистом подобрать подходящие лекарства (желательно, хотя бы два, чтобы иметь возможность заменить в случае если одно из них перестанет помогать). В таком случае, избавление от аллергенов и обеспечивает эффективность.

Инфекционные заболевания

Изображение: depositphotos.com
Изображение: depositphotos.com

В случае заболеваний – лечитесь и традиционными и народными средствами. Благо, вариаций их много и каждый может найти то, что ему больше понравится, поскольку основная масса из них – чаи и напитки.

Полезные напитки

Наиболее распространенные вариации таких напитков основаны на комбинациях воды, имбиря, меда и лимонного сока. Можно также полоскать горло теплой соленой водой.

Изображение: depositphotos.com
Изображение: depositphotos.com

Среди напитков можно еще указать молоко с куркумой (на один стакан молока насыпьте чайную ложку куркумы) и яблочный уксус с водой (столовая ложка уксуса на 250-300 грамм воды, пить горячим).

Изображение: depositphotos.com
Изображение: depositphotos.com

Обратите внимание на то, что некоторые ингредиенты, например, мед, сами могут стать причиной зуда (в случае наличия аллергии), поэтому используйте все средства очень аккуратно.

Расскажите в комментариях, используете ли вы что-то подобное в своей жизни и не забывайте делиться статьей с друзьями в соцсетях!

Для тех, кто носит очки: Несколько советов о том, как заботиться о своих очках - смотрите здесь!

Автор - Наталья Николаева

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие полезные статьи!