Вы не будете бояться летать на самолете, если воспользуетесь этими советами

Время летних отпусков закончилось, но поездки никто не отменял. Тем более, для кого-то авиаперелеты - это не столько отдых, сколько работа. И если для вас каждая посадка на борт самолета - стресс, пора с этим что-то делать. Будем учиться справляться со страхом полетов вместе!

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Почему мы боимся

Как правило, основной страх перед полетами возникает у людей в связи с отсутствием возможности контролировать процесс. Вы не управляете самолетом и никоим образом не влияете на свою безопасность. К тому же, состояние "между небом и землей" не совсем стандартное для человека, что тоже может доставлять неудобства.

Но для умного человека нет ничего невозможного, а значит, мы сможем справиться со своими страхами и преодолеть стресс, связанный с полетами. Попробуйте воспользоваться советами бывалых путешественников и вам точно станет легче!

Узнайте больше о работе аэропорта

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Вы чувствуете себя спокойнее, когда видите, как много людей летает каждый день и как регулярно самолеты проходят техническое обслуживание. Посетите аэропорт в свободный день и просто посмотрите, как он работает. Вам будут интересны некоторые факты:

  • каждые 5 лет самолеты проходят полную проверку и техническое обслуживание,
  • самолеты проходят проверку на наличие повреждений перед каждым полетом,
  • промежуточная экспертиза технического состояния проводится не реже одного раза в 3 месяца.

Подключите воображение

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Представьте себе город или место, в которое вы скоро приедете. Или подумайте о любом приятном событии, которое позволяет вам чувствовать себя спокойно и комфортно. Погрузитесь в мечты или воспоминания и отвлекитесь от тревожных мыслей.

Отвлекитесь

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Вкусная еда, интересная книга, любимый сериал или комедия  все это позволит вам отвлечься и даже не заметить, как приземлитесь в месте назначения. Еще лучше, если рядом с вами будет приятный собеседник, с которым вы сможете скоротать время за веселой беседой. А если вас увлекает работа - займитесь ею.

Признайте отсутствие контроля

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Страх перед полетами во многом связан с отсутствием нашего контроля над ситуацией. Поэтому просто примите тот факт, что самолет управляется опытными специалистами, чьей квалификации достаточно для решения самых неожиданных проблем.

Не слушайте неприятные новости

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Попытайтесь защитить себя от плохих новостей перед полетом. Вам вовсе не нужно знать об авиационных происшествиях и авариях. Особенно избегайте погружения в детали, лучше поищите рассказы об удачных полетах, использовании новых технологий. А еще лучше - просто отвлекитесь от этой темы.

Узнайте статистику

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Статистика - ваш друг, потому что по оценкам специалистов, шансы умереть в авиакатастрофе крайне малы (1:30 миллионов). А еще попробуйте сравнить эту опасность с другими рисками:

  • гораздо легче умереть от пищевого отравления, чем от авиакатастрофы,
  • самый опасный вид перемещений - это автомобиль, а самолет примерно в 6000 раз безопаснее,
  • прямо сейчас в воздухе находится около 13 000 самолетов, каждый из которых перевозит по крайней мере одного испуганного пассажира, который будет счастлив, когда приземлится безопасно:)

БОНУС: средство для борьбы со страхом

Источник фото: 5funfacts.com
Источник фото: 5funfacts.com

Предлагаем вам простой, но удивительно действенный способ борьбы со страхом. Наденьте тонкую резиновую ленту на запястье. Если вы не можете справиться со страхом и чувствуете, что начинается паника, щелкните резинкой по руке. Боль от удара заставит вас прийти в себя.

Надеемся, что с нашими советами вы перестанете бояться полетов и будете легко отправляться в дальние края!

Узнайте 7 советов от профессионалов для долгой жизни ваших ноутбуков!

Надеемся, что информация была для вас интересна и полезна. Делитесь ею с друзьями в соцсетях.

Автор - Лилия Козловская

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие интересные статьи!

Источник