224 subscribers

Почему важно наладить отношения с родителями?

<100 full reads

Сегодня решила посвятить пост этому вопросу, так как последнее время клиенты часто поднимают эту тему в нашей работе. И, как говорим мы - гештальтисты, раз в "поле" актуализировалась эта тема - важно ее обсудить.

 https://unsplash.com/
https://unsplash.com/

Ко мне редко люди обращаются именно с этим вопросом, но в процессе длительной терапии, на обиды и претензии к родителям мы выходим всегда. С чем это связано? Родители (или люди, их заменяющие) - это главные люди в нашей жизни. И именно они помогают нам формировать отношение к себе, другим людям и к миру в целом.

А это значит, что большинство проблем, которые мы имеем сегодня - появились из-за ошибок, допущенных нашими родителями...

Но, порой, клиенты категорически не хотят налаживать отношения со своими родителями (или с одним из них), из-за ненависти и вагона обид. А с этим очень важно разобраться!

И здесь важно помнить вот что - наладить отношения - это не значит начать дружить и общаться. Это значит - избавиться от злости, претензий и обид, освободиться от них!

Ведь до тех пор, пока мы переполнены детскими обидами, с психологической точки зрения мы остаемся маленькими обиженными детьми. А значит, мы не повзрослели...

Почему важно избавиться от обид, злости, претензий?

От того, удалось ли нам сепарироваться и стать взрослыми в полном смысле этого слова, зависит то, как мы будем строить все свои отношения и как будем чувствовать себя в этом мире. Будем ли мы счастливы, одиноки, будем ли доверять людям и этому миру? Будем ли мы любить себя? Все это во многом зависит от того, как сформировались наши отношения с родителями.

И если мама и папа "накосячили" в процессе воспитания (а оно и понятно, что накосячили - их воспитывали так же, других примеров у них не было - поэтому они выбрали такой же способ воспитания или крайне противоположный, что тоже не есть хорошо), то мы вполне можем сейчас это исправить.

Порой я шучу, что психотерапия - это наш способ исправить ошибки наших родителей за наш же счет ))

Иногда, когда клиенты рассказывают про проблемы в отношениях со своими детьми и упорно не хотят при этом меняться, я говорю: "Ну ок, ничего страшного... Потом ваш ребенок повзрослеет, начнет зарабатывать и пойдет на психотерапию исправлять ваши ошибки. Но вы можете уже сейчас приложить усилия, чтобы сделать этот процесс менее длительным и менее болезненным". На многих это действует и человек начинает задумываться...

Могу ли я любить себя, доверять миру и радоваться жизни?

Задайте себе этот вопрос. Если ответ на него НЕ положительный, то есть повод задуматься. Некоторые люди считают, что им просто в жизни не повезло (или постоянно не везет) и с этим нельзя ничего сделать... Это нельзя изменить.

Так вот это не так!

Заниженная самооценка, недоверие к миру и вагон обид, который мы постоянно на себе тащим - от всего этого можно избавиться. Все это поправимо. Психологические проблемы на 100% обратимы. Просто кому-то нужно больше времени на то, чтобы с этим разобраться, а кому-то поменьше...

Как будут строиться мои отношения с другими людьми?

Не редко мы не можем создать счастье и комфорт в семье, потому что проецируем на партнера родительскую фигуру (например, если отец изменял матери, мы можем постоянно относиться с недоверием к мужу и мужчинам вообще).

Либо мы можем быть напичканы кучей родительских установок о том, как правильно строить отношения и руководствоваться ими. А многие из них могли уже давным-давно потерять актуальность, устареть...

Но отношения с родителями влияют не только на наши семьи. Они так же влияют на нашу дружбу, на деловые отношения.

Я уверена, что большинство людей, которые постоянно бунтуют и ругаются с руководством, которые устраивают митинги и хают правительство - просто "застряли" в своем незавершенном, неразрешенном бунте против родителей.

Нормально ли не соглашаться с начальником или быть недовольным действиями правительства? Конечно нормально! Но зрелые люди, вступающие в деловой конфликт, находят решение и договариваются. Я работала на разных предприятиях. У меня было много разных начальников. В найме мой стаж насчитывает около 15 лет. Из них я около 9 лет проработала на руководящих должностях. Так что я была по обе стороны этих баррикад и знаю, о чем говорю...

Бывало ли у меня такое, что я не могла договориться с руководством? Бывало конечно. Но если это были какие-то принципиальные разногласия - я просто меняла руководство )) В смысле - уходила к другим, более зрелым, компетентным и умным людям. А при незначительных разногласиях просто каждый оставался при своем. И это тоже нормально.

А если человек не способен спокойно высказать начальнику свое мнение и постоянно "наступает себе на горло" или наоборот - вечно недоволен, бунтует и не способен зрело вести себя в конфликте - это же постоянный стресс и мучения.

Ну и с друзьями, коллегами, да и вообще с любыми людьми, качество наших отношений во многом зависит от того, в каких отношениях мы состоим с нашими родителями.

А однажды придет время прощаться...

У меня было несколько случаев, когда мои бывшие клиенты, спустя какое-то время после терапии, к несчастью, потеряли своих родителей... И мне они написали примерно такой текст: "Ирина, спасибо, что помогли мне наладить отношения с отцом/мамой... Я не знаю, как я смог(ла) бы пережить эту утрату, если бы не успел(а) наладить отношения..."

В этой статье я привела ряд причин, почему важно наладить отношения с родителями. Список можно продолжать еще долго. Но, полагаю, и этого уже достаточно, чтобы принять решение... Или нет?

Я хочу еще раз повторить: наладить отношения - это не значит начать дружить, проводить время вместе и созваниваться каждый день. Наладить отношения - это сепарироваться и избавиться от детских обид, претензий, злости...
Повзрослеть и уметь общаться с родителями на равных - не прогибаясь и не бунтуя. Общаться, с позиции взрослый-взрослый. Или не общаться вовсе из этой же позиции.

И есть еще такой интересный феномен - бывает, что человека уже давно нет в живых, а он все еще продолжает нами управлять! Потому что он продолжает "жить" в нашей памяти. Поэтому, с теми кого снами нет, хорошо бы тоже все наладить...

UPD: Здесь вы можете почитать продолжение этой темы - "Что мешает наладить отношения с родителями?"

БЛАГОДАРЮ Вас за ваши лайки👍 и подписку на мой блог!

Буду рада Вашей обратной связи, а так же отвечу на вопросы в комментариях под публикацией

Вам так же может быть интересно:

✔️ Почему психотерапия не работает?
✔️ Лошадь сдохла? Слезь! Или самая дурная причина для сохранения брака
✔️ Мой муж - абьюзер! Как выйти из деструктивных отношений.

Автор статьи: Copyright © Ирина Шевцова, 2021. Все права защищены.