7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

21 April 2018

Нам с детства прививали правила личной гигиены и твердили, что очень важно им следовать. Мытье головы, принятие душа, чистка зубов - вот то, что мы выполняем изо дня в день. А задумывались вы когда нибудь правильно ли вы это делаете?

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Наверняка, вы сильно удивитесь тому, что все это время вы делали простые вещи неправильно.

Эти 7 распространенных ошибок в личной гигиене, есть у каждой из нас. Избавьтесь от них, пока вы не навредили своей красоте и здоровью:

Ошибка № 1: Прикрываемся рукой при чихании и кашле

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Знакома ситуация? Многие из вас, в том числе и я привыкли прикрываться рукой, чтобы выглядеть культурно и не заразить окружающих. Но на самом деле, прикрываясь руками во время чихания, мы сами же разносим микробы и бактерии по своему лицу, в результате чего появляются прыщи и воспаления на чувствительной коже.

Что делать в этом случае?

Всегда носите в кармане или сумочке носовой платок тряпичный или лучше одноразовые бумажные. Если платочков не оказалось,тогда я рекомендую прикрываться локтевым сгибом, но только не руками.

Ошибка № 2: Подстригать ногти ножницами

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Удивились? Я была тоже сначала удивлена, но потом заметила на себе и оказалось правда, что при подстригании ногтей ножницами "под корень" они начинают ломаться.

Что делать в этом случае?

Я рекомендую использовать пилочку, но если ногти сильно отрасли тогда можно подстричь ножницами, но не под корень, а лишь слегка и потом уже подравнять их мягкой пилкой.

Ошибка № 3: Подводить карандашом внутреннее веко

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Если вы как и я любительница макияжа и не можете жить без подводки карандашом, спешу вас расстроить. Жидкий карандаш на кончике содержит бактерии, способные вызвать сильнейшую инфекцию при попадании на оболочку глаза.

Что делать в этом случае?

Чтобы выделить глаза можно обойтись и без карандаша, воспользуйтесь тенями. Женщины я вам гарантирую, что результат будет нисколько не хуже, главное приспособиться.

Ошибка № 4: Чистить нос пальцами

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Знакома эта распространенная ошибка? Ведь многие женщины до сих пор злоупотребляют гигиеной, ковыряясь в носу пальцами. Мало того, что это смотрится не эстетично, это еще и влияет на ваше здоровье. Микробы, находящиеся на руках легко проникают в носовую полость, вызывая инфекцию, что может привести к синуситу или еще к заболеванию посерьезнее.

Что делать в этом случае?

Я рекомендую промывать нос водой, набирая поочередно воду сначала одной ноздрей, затем другой.

Ошибка № 5: Использовать гель для душа - ежедневно

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Да, да, да и это ошибка всех женщин. Полагая, что принятие душа с гелями это одно из важных правил соблюдения личной гигиены. Принятие душа конечно же никто не отменял, но использование геля ежедневно может вызвать разрушение полезных бактерий, которыми наделена наша кожа, в результате чего она становится восприимчивой к различного рода инфекциям и становится слишком сухой, вызывая шелушение и экзему.

Что делать в этом случае?

Пользуйтесь гелями хотя бы через день.

Ошибка №6: Набирать много зубной пасты

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Понятно,что хочется иметь белоснежные зубы, но в этом случае правило больше - лучше совершенно не уместно. Большое количество пасты скользит по зубам, но не чистит их. В результате чего чистка становится не эффективной.

Что делать в этом случае?

Достаточное количество пасты - это небольшой шарик размером с горошек, поэтому не злоупотребляйте.

Ошибка №7: Наносить много кондиционера на волосы

7 правил личной гигиены, которые мы нарушаем ежедневно

Не стоит набирать в ладони много бальзама, он содержит плотную текстуру из- за чего волосы быстро грязнятся и выглядят утяжеленными.

Что делать в этом случае?

Самое подходящее количество бальзама для одного потребления это капля с размером в среднюю монету. Им необходимо смазывать только поврежденные сухие кончики, после чего смыть.