Советы врача – дерматолога: как избавиться от расслоения ногтей

06.04.2018

Часто мы сталкиваемся с такой проблемой – как расслоение ногтей на руках. Врач дерматолог расскажет как избавиться от недуга в домашних условиях.

Причин расслоения ногтевых пластин множество, это и длительное пребывание рук в воде, и использование бытовой химии, неправильный уход, механические воздействия, а также заболевание, именуемое онихомикозом (грибком ногтей).

Существуют и внутренние причины: неправильное питание, наследственность.

Чтобы избавиться от проблемы дерматолог рекомендует:

- пропить курс поливитаминов,

- употреблять пищу, богатую белками (курица, яйца, рыба, сыр, творог), магнием (красное мясо), кальцием (кисломолочные продукты), витамином А (морковь, сливочное масло), витамином С (цитрусовые, капуста, яблоки), витамином Е (бобовые, орехи).

Кроме всего прочего избавиться от расслоения ногтевых пластин помогут домашние процедуры при условии, что проблема кроется не в заболевании.

Итак, прислушайтесь к советам дерматолога:

1. Возьмите за правило пользоваться маслом для кутикулы. Постоянно втирайте его в ногтевые пластины.

2. Хорошо делать своеобразные масочки. Для этого возьмите немного масла оливы, добавьте несколько капель свежевыжатого лимонного сока и маслянистый витамин А, перемешайте и втирайте состав в ногтевые пластины. Процедуру рекомендуется делать перед сном, оставив маску под полиэтиленовыми перчатками на всю ночь.

3. Регулярно давайте своим ноготкам расслабляться, используя ванночки с морской солью. Для этого налейте в тазик теплую воду и добавьте большую ложку соли.

4. Хороши ванны с желатином. Для этого столовую ложку вещества расстворите в 200 мг. горячей воды и подержите ваши руки в этой жидкости. Это полезно не только для ногтей, но и для кожи рук.

5. Ну и главный совет дерматолога: при частом контакте с водой и бытовой химией защищайте руки и ногти перчатками.