Что есть при сидячей работе для ускорения метаболизма

Чем лучше метаболизм, тем больше калорий сжигается. Для офисных работников, которые большую часть своего дня проводят в сидячем положении, это особенно актуально.

Эти продукты помогут ускорить обмен веществ и поддерживать вес на нужной отметке:

• морская капуста
• кофе
• чай
• специи (имбирь, кайенский перец, кардамон)
• бобовые
• нежирное мясо (курица, индейка)

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!