Как тренируется 43-летняя Виктория Бекхэм?

Икона стиля и жена известного футболиста Дэвида Бекхэма рассказала, как держит себя в форме на протяжении многих лет.

Виктория является последовательницей “йогалософии”. Это относительно новое понятие представляет сочетание двух концепций: йоги и философии, и состоит из силовых упражнений и традиционных практик для снижения веса и укрепления мышц. Питание Виктории — много полезных жиров и воды.

Виктория тренируется ежедневно, есть много курицы, лосося, семян, орехов и овощей. Раз в год проверяет кровь на витамины, чтобы знать, что именно необходимо ее организму. Также красотка соблюдает режим сна.

Танцы – главная страсть звезды. В своих интервью Виктория рассказывает, что обожает танцевать под любимую музыку, а также занимается с личным хореографом, который приходит к ней домой.

Хотите получать больше интересных материалов? Подписывайтесь на наш канал