Сырники на скорую руку

08.01.2018

Делаем ароматные и пышные сырники за считанные минуты! Рецепт, который точно пригодится!

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 170 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Банан — 1 шт.
  • Мука цельнозерновая — 40 г
  • Изюм — 2 ст. л.
  • Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать в блендере и добавить изюм.
2. Выпекать на раскаленной сковороде.
3. Подавать можно с медом, творогом и ягодами.

На 100 г: ккал - 132, б - 10, ж - 2, у - 20

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!