Он оставил меня из за другой женщины

10.02.2018

Итак, с вами случилось самое худшее. Ты сидишь перед своим ноутбуком, повторяя одни и те же слова снова и снова в своей голове - мой человек оставил меня из за другой женщины. Но вот что. Оцените все произошедшее и не позволяйте себе падать духом.... Это пропасть, в которую вы не хотите попасть. Потому что, как только вы спуститесь по этой дороге, трудно подтянуться и вернуться к нормальной жизни.

1
Вы почувствуете бурю эмоций.... и это нормально
Боль, страх, волнение, гнев, неуверенность, спутанность сознания ... все это очень нормальные эмоции, которые вы почувствуете в этот период.
Наши эмоции будут одним адом езды на американских горках, и вы можете легко дать себе, может быть, целый год, прежде чем вы вернетесь в норму.
2
Не спешите
Как уже упоминалось выше, вы испытаете много эмоций, и для исцеления и возврата к счастливому и здоровому мне снова требуется время. Не спешите и не беспокойтесь о будущем, особенно если ваша рана свежая. Подумайте об этом, конечно, но не беспокойтесь слишком много, потому что это никоим образом не поможет вам.
3
Не принимайте сейчас больших решений
Сейчас вы находитесь в эмоционально уязвимом состоянии, потому что вы не можете избавиться от этой мысли - «он оставил меня из за другой женщины». Это означает, что ваш мозг функционирует не так хорошо, как обычно. Переезд в новый город, знакомство с кем-то новым или получение новой работы - все это ОЧЕНЬ большие решения, которые вам нужно временно отложить, пока вы не почувствуете себя немного более уравновешенными в своей голове. Если решение действительно важно, привлекайте друзей и семью и просите их мнения.
4
Баланс является ключевым
Вы должны идти по своему обычному графику. Если долго будете плакать в своей спальне ваши близкие будут беспокоиться о вас, и ваша работа будет страдать. Кроме того, не забудьте регулярно есть еду. Я знаю, что тебе действительно не хочется есть, но помни, что голодание не приведет тебя ни к чему хорошему. Ваш ум уже находится в нездоровом состоянии, вы не хотите, чтобы ваше тело следовало этому примеру, не так ли? Регулируйте свой сон, поддерживайте график и присоединяйтесь к тренажерному залу.
5
Будьте нежными со своими детьми, если они у вас есть
Просто скажите им, что у вас и их папы возникли проблемы в последнее время, в результате чего папа некоторое время поживет отдельно. Не позволяйте чтобы ваше беспокойство передалось вашим детям!
6
Не играйте в вину
Не обвиняйте себя в разрыве ваших отношений. И тем более не обвиняйте ту женщину. Обвинять другую женщину в неверности вашего мужа - это не умный ход, возможно, он даже никогда не говорил ей, что женат. Несмотря на это, знайте, что игра с винами становится настоящей противной реальностью, и никто не становится победителем. Так что будь большим человеком и не балуйся грязью.
7
Думайте прагматично
Если ваш муж был основным источником дохода в вашей семье, то у вас есть много работы. Вы должны посмотреть на свою жилищную ситуацию, транспорт, финансы, медицинские счета и т. д. Найдите варианты мест, где вы сможете жить после завершения развода.
8
Получите профессиональную помощь
Иногда ситуация «он оставил меня из за другой женщины» может быть слишком сильным стрессом для вас, что вы не справляетесь самостоятельно, а друзья и семья не смогли помочь. В таком случае поговорите с психологом, который сможет квалифицированно провести вас через этот травматический период вашей жизни.

Оставайтесь счастливыми!