Виды ЖИВОТОВ, которые появляются не от еды

Появление животика, является огромной проблемой, для женщин, которые хотят себя видеть всегда в прекрасной форме.

Особенно в летний сезон - это настоящая КАТАСТРОФА.

Эта проблема не была бы такой серьезной, если бы от живота можно избавиться легко, но к сожалению, придется попотеть.

Но это другая история, сегодня я поделюсь с вами о видах живота, которые появляются не из-за набора веса.

Бывают такие проблемы, которые не всегда зависят от питания. Особенно если вы придерживаетесь здорового питания, очень обидно и не понятно бывает, откуда появился живот и почему он не пропадает?

РАЗНОВИДНОСТИ ЖИВОТА:

1. Стрессовый животик

Отличием такого животика является то, что он плотный. А сам жир распространен в области пупка.

Причина ясна из названия этого животика. Кроме стрессов, могут повлиять заболевания ЖКТ, не систематизированное питание.

Любовь к кофе.

Избавиться от этой проблемы можно. Во-первых, разберитесь с самой проблемой, из-за чего вы подвержены постоянным стрессам. А затем урегулируйте свое питание и сон. Больше балуйте себя релаксом.

Если от стресса не так уж и просто избавиться попробуйте пропить курс магния.

2. Опущенный животик

Вы имеете красивую, стройную фигуру, но...

Внизу у вас есть небольшая прослоечка (животик).

Чаще всего причиной выступают такие факторы как, однообразный рацион, или одинаковые физические занятия, искривление позвоночника. Ну или роды.

Кушайте побольше клетчатки, внесите разнообразие в свои тренировки.

3. Эффект беременности

После родов у многих женщин остается животик, но сама проблема возникает, когда живот остается, даже после 2-х лет после родов.

Главной причиной выступает - слабые мышцы таза.

Включите в рацион продукты содержащие Омега 3, кушайте орехи, оливковое масло.

Придется отказаться от приседаний. Отдайте предпочтение упражнениям Кегеля.

4. Вздутый живот

И нет, совсем не от продуктов.

Такой животик появляется во второй половине дня, не зависимо кушали вы или нет.

Если вы страдаете такой проблемой, то у вас скорее всего нарушена микрофлора кишечника или вялый кишечник.

Для решения такой проблемы, придется соблюдать диету. Больше употреблять зелени. И восстановите микрофлору.

Если вы будете следовать правилам, то ваш животик вскоре скажет вам СПАСИБО.

Ставьте лайки, если вам была полезна или интересна данная статья. Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. Делитесь статьей в социальных сетях.

Любите себя!