Как избавиться от неудач и неприятностей за одну минуту?

09.04.2018

Каждый раз, когда вас «накрывает», используйте этот приём. Результат вас приятно поразит.

Неприятности и огорчения занимают слишком много места в нашей жизни. Существует психологический приём, при котором доля неприятностей, огорчений и негативных мыслей существенно уменьшается.

Вот, например, на данный момент вас тревожит и огорчает мысль о неудаче в какой-либо сфере вашей жизни. Что можно сделать, чтобы просто переключиться на что-нибудь приятное? Задействуйте свое воображение.

Представьте, визуализируйте свою неудачу в виде дерева – мрачного и унылого. Дерево это растет в земле, и ветви его опускаются вниз.

А рядом визуализируйте другое дерево – красивое, пышное, украшенное листьями, хвоей (как вам нравится). Пусть это дерево символизирует ваши удачи и достижения. Ну, есть же у вас хоть что-то хорошее в жизни!

Получается следующая картинка: рядом растут два дерева: мрачное и красивое, на какое дерево вам хочется и нравится смотреть?

На мрачное или на красивое?

А на то дерево вы будете смотреть, которое занимает большую часть картинки. Ваш взгляд притянет то дерево, которое БОЛЬШЕ, крупнее, массивнее и выше другого.

Значит, затем, мысленно увеличьте красивое дерево, пусть его пышная крона упирается в небо, а ствол будет необъятным.

И сейчас снова вопрос: на какое дерево вам хочется и нравится смотреть?

Правильно, вам хочется смотреть на большое и красивое дерево.

Так и в жизни, чем больше вы думаете о неприятностях, тем больше сил и энергии вы придаете этим самым неприятностям.

Думайте о хорошем и радостном. Представляйте эти два дерева, управляя мысленно их величиной и высотой, и этот приём сработает.

Каждый раз, когда вас «накрывает», используйте этот приём. Результат вас приятно поразит.

Автор: Люда Винчи.