1218 subscribers

11 расхожих мифов о психологах и психотерапии

11 расхожих мифов о психологах и психотерапии

Миф № 1. «Психолог – для психов. А у меня все в порядке. Со своими проблемами я должен справляться сам»

В реальности: психологи не работают с душевнобольными людьми, ими занимаются психиатры. Психологи помогают психически здоровым людям решить проблемы, которые из-за особенностей человеческой психики невозможно решить самостоятельно.

Миф № 2. «Психолог мне не нужен - у меня есть друзья, чтобы изливать душу»

В реальности: прекрасно, когда у вас есть друзья, которые вас выслушают и поддержат, но им трудно быть с вами объективными. Психолог же настроен нейтрально по отношению к вам, ему легко смотреть на ситуацию со стороны. Кроме того, профессионал обладает более широким кругозором в области человеческого поведения, научными и практическими знаниями о закономерностях проблемных ситуаций и способах их решения.

Чем занимается психолог
Чем занимается психолог
Чем занимается психолог

Миф № 3. «Не хочу я ничего ковырять – это слишком больно»

В реальности: боль уходит после решения проблемы. Если ее не решать, боль становится хронической.

Миф № 4. «У меня все не настолько серьезно, чтобы обращаться к психологу»

В реальности: нередко то, что кажется пустяком, является лишь верхушкой айсберга - проявлением очень серьезной проблемы.

Миф № 5. «Психолог скажет мне, что делать»

В реальности: психолог не решает проблемы за клиента и не говорит, как тому поступать. Он лишь помогает человеку самому разобраться в том, что с ним происходит. Дает возможность увидеть ситуацию объективно. Постепенно клиент сам начинает понимать, как ему действовать.

Миф № 6. «Обращаться за помощью к психологу – признак слабости»

В реальности: признание наличия проблемы и обращение к психологу – это признак силы и высокого интеллекта. Почему-то люди не считают слабостью обращение к юристу, врачу, стоматологу, парикмахеру, хотя душа человека, которой занимаются психологи, имеет не меньшее значение, чем тело, зубы или волосы. Душевная боль способна причинить человеку огромные страдания, и зачастую можно себя от нее избавить лишь при помощи профессионала.

Миф № 7. «Психолог видит людей насквозь и узнает обо всех моих дурных поступках и тайных желаниях»

В реальности: психолог – не экстрасенс, а обычный человек, обладающий высоким уровнем эмпатии и опытом помощи людям, попавшим в похожую ситуацию.

Рисунок Юлии Даниленко
Рисунок Юлии Даниленко
Рисунок Юлии Даниленко

Миф № 8. «Все равно никто не сможет меня понять, потому что я не умею разговаривать о своих проблемах»

В реальности: психологи очень долго учатся тому, чтобы помочь вам раскрыться и разобраться в причинах ваших проблем. Существуют различные техники (например, арт-терапия, различные тестирования), которые могут помочь на начальном этапе, пока вы не начнете доверять своему психологу.

Миф № 9. «Меня уже поздно воспитывать и учить жить»

В реальности: никогда не поздно обратиться к специалисту и начать разбираться в своих проблемах. Пока человек жив и не потерял рассудок, у него есть все шансы кардинально поменять свою жизнь. Психолог никого не воспитывает и не учит жить, он лишь помогает проанализировать ситуацию и найти подходящий вам способ решения с помощью психологических знаний.

Миф №10. « У психолога в жизни все идеально, поэтому мне стыдно за свои проблемы»

В реальности: у психолога нет волшебной страховки от ошибок и неудач. Он самый обычный человек с теми же проблемами, что и у остальных. Ему так же, как и другим, периодически требуется помощь другого психолога, чтобы увидеть себя со стороны.

Миф № 11. «Никто мне не поможет. Судьба у меня такая»

В реальности: большая часть проблем человека имеет психологические причины. Очень часто то, что люди считают «злым роком», «кармой», «судьбой», «невезением», является следствием не излеченных психологических травм. Психолог поможет вам понять истинные причины ваших проблем и найти выход.

Карма
Карма
Карма

Еще статья по теме: Почему психолог - не пустая трата времени и денег. Неочевидные факты

___________________________________________

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в решении ваших проблем, приходите ко мне на психологическую консультацию. Мы вместе разберем ваш случай и найдем решение. Безвыходных ситуаций нет!

Больше моей музыки - по ссылке в профиле.

Подписывайтесь на мой канал и мой Инстаграм!