Фолиевая кислота при планировании беременности

22.06.2018

Каждой женщине хочется, чтобы ее ребенок был здоровым. На сегодняшний день разработано множество медикаментозных средств, позволяющих минимизировать риск развития серьезных патологий у ребенка. Одним из них является фолиевая кислота, рекомендуемая к приему при планировании беременности.

Фолиевая кислота представляет собой водорастворимый витамин В9, который необходим для того, чтобы обеспечить нормальный рост и дальнейшее развитие иммунной и кровеносной систем человека. Необходимость в фолиевой кислоте испытывает не только женский организм, но и мужской.

Роль фолиевой кислоты

Каждой женщине, планирующей беременность, известно, что в период вынашивания ребенка прием витаминов играет не последнюю роль. Под воздействием фолиевой кислоты синтезируются нуклеиновые кислоты, имеющие значение в процессе передачи наследственных признаков.

Кроме этого, она принимает участие в процессе деления клеток, который, в свою очередь, необходим для того, чтобы плод полноценно рос и развивался. Но в качестве первостепенной ее роли выступает создание и нормальное развитие нервной системы малыша. Также фолиевая кислота принимает участие в процессе кроветворения, в какой-то мере отвечая за процесс формирования плаценты.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота

К главным источникам натуральной фолиевой кислоты относятся листовые овощи, обладающие темно-зеленым цветом (салат, спаржа, шпинат). Отмечается большой процент содержания данного витамина в цельнозерновом хлебе, авокадо, моркови, свекле, тыкве, цитрусовых фруктах, яичном желтке, абрикосах, бобах (желательно сухих), чечевице, большинстве сортов сыра, печени животных. Но не следует забывать, что при тепловой обработке более 90% витамина подвергается разрушению. Именно поэтому обязательно нужно принимать фолиевую кислоту дополнительно.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности

При планировании беременности дозировка фолиевой кислоты зависит от того, каковы индивидуальные потребности организма. Серьезный дефицит фолина отмечается у людей, злоупотребляющих алкоголем, имеющих проблемы с работой кишечника, не потребляющих в пищу овощи и зелень, а также у женщин, принимавших гормональные препараты. Прием витамина должен быть назначен врачом. Как правило, ежедневная доза фолина при планировании беременности должна составлять не менее 400 мгк. Будущему папе достаточно дозы в 0,4 мг.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности

Уже в первый месяц беременности происходит формирование многих органов ребенка. Дефицитом фолиевой кислоты при беременности могут быть спровоцированы некоторые патологии развития плода, среди которых:

  • волчья пасть;
  • мозговая грыжа;
  • заячья губа;
  • гидроцефалия;
  • анэнцефалия.

Развитие всех вышеперечисленных пороков происходит в первые дни формирования эмбриона. Из-за дефицита фолиевой кислоты в период беременности может возникнуть частичная или абсолютная отслойка плаценты, замершая беременность, самопроизвольный аборт.

Недостаточным количеством фолиевой кислоты оказывается отрицательное влияние и на состояние женщины в виде возникновения через 1-4 недели после зачатия потери аппетита, раздражительности, повышенной утомляемости. Редко отсутствием нужного количества фолатов может быть вызвана мегалобластическая анемия – тяжелейшее заболевание костного мозга, способное вызвать летальный исход.

Кроме этого, нехваткой фолиевой кислоты может быть вызвано нарушение обмена аминокислот, в которых содержится сера, вследствие чего в крови происходит накопление вещества, повреждающего стенки кровеносных сосудов и, следовательно, увеличивающего риск развития инсульта и атеросклероза.