151 150 subscribers

Как избежать стресса и невроза: вековая еврейская мудрость в 7 высказываниях

102k full reads
116k story viewsUnique page visitors
102k read the story to the endThat's 88% of the total page views
2 minutes — average reading time

Казалось бы, живем в мирное время, работы и продовольствия хватает на всех. Но слово "стресс" и "невроз" слышится из каждого угла. Люди постоянно оглядываются на то, как живут другие. И если те живут лучше, то это повод усомниться в своих способностях.

А еще, время сейчас такое "нельзя никому доверять". Каждый преследует свою выгоду и не готов уступать другому. Нельзя довериться и положиться, нельзя оступиться, иначе тут же затопчут.

Вот только мудрецы и философы говорят, что счастья в таком образе жизни и мышления нет и не будет.

Как избежать стресса и невроза: вековая еврейская мудрость в 7 высказываниях

Так как же нужно мыслить, чтобы жизнь казалась не вечной гонкой, а раем земным?

Перед вами 7 мудрых еврейских высказываний, которые заставляют задуматься:

Об усталости от работы

Жизнь коротка, работа бесконечна.

В русском языке есть аналог: всех денег не заработать. Нужно давать себе отдыхать. Да и даже если представить, что 80% жизни мы проведем в замкнутом пространстве, среди неприятных людей, страшно становится...

И что же делать тем, кто не родился в семье миллионеров? По своему опыту скажу: я покидала места, в которых мне было некомфортно, пока не нашла то место, куда утром я приходила с удовольствием. Родители и подруги крутили пальцем у виска, удивлялись, что меня не устраивает. А я лишь слушала свой внутренний голос и не собиралась прогибаться под обстоятельства. Мы ведь не в каменном веке живем. У нас есть выбор.

О здоровье и недугах

Если не пробил час, не убьет вас даже доктор.

Я знаю людей, которые очень много времени посвящают своему здоровью и комплексному обследованию организма. А еще мне известны случаи, когда светила медицины не могли распознать простейший диагноз. Хочешь не хочешь, а начнешь верить в судьбу. Уж сколько отмеряно...

О лишней информации, заполняющей мозг

Не будь любознательным в том, без чего можешь обойтись: помни, что знаешь ты больше, чем способен понять.
Как избежать стресса и невроза: вековая еврейская мудрость в 7 высказываниях

Современные СМИ работают под лозунгом: не столько рассказать людям правду, сколько удивить или напугать. Иначе смотреть и читать не будут. Нужен "усилитесь вкуса", как в чизбургерах.

В какой-то момент я перестала смотреть тревожные новости. И жить стало спокойней.

Хотите новой информации - читайте книги, только не развлекательного характера, а те, которые оставляют множество вопросов после прочтения.

О денежных запасах

Если проблему можно решить за деньги, это не проблема — это расходы.

Небольшая денежная заначка на непредвиденные расходы успокоит вашу психику лучше квалифицированного психолога. Проверено на собственном опыте.

Меньше подпускать к себе людей

Издали все люди неплохие.

На отдыхе я как-то познакомилась с ровесницей и она решила со мной активно "дружить". Я же хотела побыть одна, и отстранилась от этой дружбы.

Так девушка, которая успела взять мой номер телефона, прислала мне 10 голосовых сообщений о том, как ей больно и горько осознавать то, что я с ней не хочу общаться. На жалость давила, плакала. А потом оскорблять начала прямым текстом.

Мой вывод: не все люди одинаково полезны. От многих нужно держаться на максимальном расстоянии.

Как избежать стресса и невроза: вековая еврейская мудрость в 7 высказываниях

Об ошибках и обидах

Не тревожься о том, что будет завтра; поправь то, что было вчера.

Многие философы советуют забывать о прошлом, словно вы закрываете за собой дверь. А вот евреи, напротив, рекомендуют исправлять ошибки, просить прощения и учиться на горьком опыте.

О том, что жить все же лучше, чем не жить

Не так страшно, если над тобой смеются, страшно, если над тобой плачут.

Если мы еще живы, если мы видим, слышим, чувствуем, значит, все в полном порядке и не надо заморачиваться по мелочам.