Самостоятельный анализ сна

07.01.2018

Сны открывают нам путь к подсознанию. Научившись анализировать свои сновидения, мы можем с легкостью разгадать скрытый смысл наших поступков.

Анализ сна можно провести самостоятельно, для этого не потребуется помощь психологов или экстрасенсов. Научиться понимать природу сна достаточно просто. Главное понять, почему сняться сны, о чем говорит наше внутреннее «я», какие проблемы скрывает. Представляем самую простую и действенную методику, которая научит самостоятельной интерпретации сновидения.

Природа сна

Человеку свойственно видеть сны, они отражают наши скрытые желания. Плохие сны, указывают на страхи и проблемы. Сновидения – своеобразный мост между сознанием и бессознательным состоянием.

Анализ сна помогает предпринимать шаги в верном направлении, раскрывать новые горизонты, улучшать восприятия окружающего мира.

Сны нельзя игнорировать, они никогда не сняться просто так. У каждого сновидения имеется причинно-следственная связь ее нам и необходимо выявить.

Анализ сна: пошаговая методика

Не существует единого правила для всех. Ведь человеческая сущность неповторима, и ее сложно втиснуть в рамки общепринятых правил.

На основе общих рекомендаций, используя интуицию можно научиться слышать внутренний голос, а анализ сновидений не составит большого труда.

Постигаем тайный смысл сновидений:

1. Вести запись своих снов

Проснувшись утром, мы еще помним, что привиделось во сне, но через незначительный промежуток времени, сон стирается из памяти. Короткая запись, сделанная после пробуждения, поможет запечатлеть сон в памяти.

Если присутствует ощущение, что сны напрочь отсутствуют, то делайте запись об этом. Иногда с течением времени мы можем вспомнить сны, о существовании которых даже не подозревали.

2. Определения состояния во время сновидения

Постарайтесь воспроизвести в памяти ощущения, которые преобладали во сне. Вы были взволнованы, напуганы, радовались, смеялись? Было ли вам комфортно?

3. Анализ сна

Какие эмоции и ситуации чаще всего преобладают в ваших сновидениях? Попробуйте сопоставить ситуации с реальной жизнью. При глубоком анализе вы непременно найдете много схожих ситуаций. Цель – выявить мысль, которая повторяется чаще всего.

4. Сонник – не даст конкретных ответов

Сонники трактуют предметы или объекты, но они не применяют сон в отношении вас, не учитывают психологических особенностей вашего сознания. Сонники дают лишь общую характеристику, не нужно забывать об этом. А человеческую индивидуальность раскрыть им не под силу.

5. Сны – раскрывают вашу личность

Скрытый смысл есть в каждом сне, даже если вы не испытываете глубоких эмоций во сне, и нет захватывающего сюжета. Анализируйте любую мелочь, постепенно разгадка сновидений принесет свои плоды.