Гаухар Ахметова-Атертон: королева равновесия и лучший шпагат в Казахстане

Гимнастка Гаухар Ахметова-Атертон из Казахстана и мама двоих прекрасных детей просто поражает своей гибкостью. Кроме того, ее видеоролик, где она вместе с маленькой дочерью выполняет сложнейшие акробатические элементы с балансировкой, собрал миллионы просмотров и тысячи подписчиков в Youtube и Instagramm.

Целых шестнадцать лет она вместе с мужем летающим гимнастом Цирка Дю Солей Эндрю Атертон принимала участие практически во всех выступлениях в том числе в самом первом цирковом шоу Дю Солей Парамор на Бродвее. Сейчас она с мужем и детьми проживает в Нью-Йорке и готовится вновь выйти на сцену после длительного декретного отпуска.

Вот некоторые советы от Гаухар, как оставаться в форме после рождения детей:

  • Ложится спать пораньше и проводить во сне не менее семи часов в сутки
  • Принимать пишу шесть раз в день небольшими порциями
  • Вести активный образ жизни

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки! Это важно! Впереди много интересного!