Боль в зубах: Как предотвратить зубную боль?

Говорят, что зубная боль труднее всего переносить при всех болях. Они указывают на наличие полости , инфекции или воспаления десен или зубов . Мы продолжим обсуждение методов профилактики и лечения с помощью естественных методов лечения зубной боли.

Боль в зубах
Боль в зубах

Как предотвратить зубную боль?

1. Держите зубы здоровыми, чистя их, по крайней мере, два раза в день и желательно каждый раз, когда вы едите. Используйте зубную нить, чтобы удалить частицы пищи между зубами.

2. Уменьшите кислотность во рту в конце еды, заканчивая перекусом натуральными противокислотными продуктами, такими как фундук и сыр. Вы также можете бороться с кислотностью и скручивать рот водой.

3. Уменьшите потребление очищенных углеводов, таких как мука или сахар, потому что они помогают образовывать зубной камень и повышают уровень кислоты во рту.

4. Предотвратить бактериальную активность путем полоскания рта несколькими каплями настойки мирры ежедневно в стакане воды.

5. Пейте чай, потому что это хороший источник фтора , минерала, который борется с кариесом. Чай также содержит дубильные вещества, которые борются с бактериальной активностью во рту.

6. Используйте сельдерей, потому что он удаляет зубной камень своим абразивным эффектом.