Велосипедные прогулки всей семьей

Сегодня семейные люди по разным причинам мало находятся рядом. Велопрогулки в соседний парк- прекрасный способ побыть вместе. После таких прогулок чувствуешь себя отдохнувшим. А главное , у семьи появляется много общих тем, которые можно обсуждать за ужином. Нужно отложить суету жизни и проводите время вместе с детьми. Кто , кроме нас , научит их быть счастливыми?

Советы начинающим велосипедистам

  • позаботьтесь о своей безопасности. Всегда надевайте шлем себе и ребенку, даже если выехали на полчаса. Детям рекомендуются наколенники.
  • купите велосипедную одежду ( спортивные бриджи , кроссовки, яркую футболку)
  • в рюкзаке у каждого члена семьи должна быть бутылка с водой , дождевик
  • у папы в рюкзаке еще должна быть аптечка (вата, бинт, йод) и ремкомплект для велосипеда.
  • не забудьте легкий перекус ( яблоки , печеньки, бананы)
  • перед прогулкой проверьте тормоза, давление в шинах. Отрегулируйте седло.
  • для прогулок выбирайте безопасные зоны лесов и парков. Если маршрут пересекает дорогу , соблюдайте правила дорожного движения.