МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Меню на неделю: 

Понедельник:

- Завтрак - овсянка с сухофруктами

- Перекус - яблоки

- Обед - куриный суп

- Перекус - биолакт и печенье

- Ужин - рулет из индейки сухофруктами и овощами

⠀⠀⠀⠀

Вторник:

- Завтрак - омлет в перце

- Перекус - Bite батончик

- Обед - куриный суп

- Перекус - домашний пирог с биолактом

- Ужин - киш с рыбой и брокколи

⠀⠀⠀⠀

Среда:

- Завтра - смузи

- Перекус - фрукты

- Обед - борщ

- Перекус - домашний пирог

- Ужин - лодочки из синеньких

⠀⠀

Четверг:

- Завтрак - пшённая каша на рисовом молоке

- Перекус - фрукты

- Обед - ролл с сыром, курицей и овощами

- Перекус - фрукты

- Ужин- цыплёнок с картофелем и овощами

⠀⠀⠀

Пятница:

- Завтрак - рисовый блин

- Перекус - яблочные чипсы

- Обед - борщ

- Перекус - безглютеновое печенье

- Ужин - дорада с овощами

⠀⠀⠀⠀

Суббота:

- Завтрак - гречневая каша на рисовом молоке

- Перекус - фрукты

- Обед - суп

- Перекус - сухофрукты

- Ужин - говядина в терьяки с королевским пюре

⠀⠀⠀⠀

Воскресенье:

- Завтрак - сырники с бананом

- Перекус - фрукты

- Обед - суп

- Перекус - биолакт с печеньем

- Ужин - лазанья

⠀⠀⠀⠀

Если моё меню оказалось полезным для Вас, то поставьте пальчик вверх и поделитесь своими впечатлениями в комментариях.Если есть пожелания, то тоже очень жду. Спасибо за Ваше неравнодушие!