Закаливание малыша. Важные правила здоровья!

06.04.2018

Закаливание малыша один из самых верных способов усовершенствовать иммунитет укрепить здоровье малыша. Если сильно создавать тепличные условия, то врожденная способность адаптироваться к обстановке окружающей среды значительно снижается, и малыш становится слабее перед возникающими перепадами, и может быть более подвержен заболеваниям. По этому следует поддерживать обстановку такой, чтоб температурный режим менялся, и кроха приспосабливался. Но, главное тут не переборщить, и не нанести вред крохотному созданию. Как придерживаться этой самой золотой середины, давай те узнаем вместе.

Прежде всего, перед началом закаливания, нужно обратиться к своему педиатру, и сдать все необходимые анализы, чтобы убедится, что ребенок совершенно здоров и готов к процедурам. Если у малыша, вдруг поднимается температура, либо он плохо спит, плохие анализы, либо врожденный проблемы сердца, то стоит отказаться от закаливания.

При закаливании важно: Начитать процедуры нужно постепенно, плавно понижая температуру ежедневно. Резкое падение температур может навредить малышу. Так же процедуры должны быть регулярными. При проведении обязательно следите за малышом, если вдруг кроха начинает протестовать, придумайте способ отвлечь малыша, веселой игрой либо песенкой, что больше по нраву Вашему малышу.

Существует несколько способов закаливания:

-Закаливание водой. Начинают процедуру с умывания. Температура для новорожденных должна составлять 28 градусов Цельсия. Постепенно снижая температуру каждые три дня, доводим ее до 20-23 градусов Цельсия, ближе к полугоду крохи. Так же проводим обливания водой после купания, поливаме тихонечко с пяточек и вверх по спинке до затылка снижая на градус ежедневно,снижая максимум до 20 градусов. Когда малышу исполниться шесть месяцев можете приступить к обтиранию водой, обтирая вначале ручки ножки спинку и животик крохи, начиная с температуры 36 градусов и постепенно остужая до 30.

Закаливание воздухом. Раздеваем малютку, и оставляем с начала на 30 секунд. Температура в комнате должна быть не ниже 22 градусов С. Так же постепенно прибавляем секунды.

-Закаливание солнцем. Раздеваем малыша, но не кладем под прямые солнечные лучи! По времени условия как и у воздушных. Закаливание солнцем очень полезно, ведь идет выработка витамина Д.

Будьте здравомыслящими родителями, не переусердствуйте! Помните, что все должно быть в меру и главное постепенно!

Ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на мой канал! Дальше будет больше интересной и полезной информации! Стараюсь для Вас!

Здоровья Вам и Вашим деткам!