27 601 subscriber

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

9,3k full reads

Всем добро пожаловать на канал Амбассадор уютного дома!

В этой статье я расскажу небольшую тайну обо мне!

Конечно хочется уже, чтобы вся шумиха с короновирусом улеглась! Честно говоря, я до вчерашнего дня скептически относилась ко всему этому, так как от гриппа больше людей погибает ежегодно! Но проблема в том, что вирус этот очень быстро распространяется по всему миру. К сожалению, в Италии не приняли с самого начала должные меры безопасности. Как итог, уже сотни погибших, закрытые города, школы на карантине две недели...

В Москве ввели особый режим, нельзя выходить из дома, если ты приехал из определенных стран в течение двух недель. А еще не разрешены мероприяти больше 5000 человек.

В этой статье я расскажу свои способы и меры дезинфекции, которые я ввела для своей семьи.

Итак-моя тайна😀По своей специальности я химик-синтетик. Поэтому кое-что понимаю в средствах дезинфекции и прочем....

И очень сильно надеюсь, что ни одного читающего эту статью вирус не коснеться! Но предупрежден, значит вооружен.

1.Каждое наша утро начинается с витамина D и витамина С.

Пьют в нашей семье его как взрослые, так и мой сын-ему 1,5 года. Дозировку мы обсуждали с врачом после анализов, и вам советую делать именно так!

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

2.Также в течение дня пьем много чистой воды и едим овощи и фрукты.

Как известно, иммунитет берет свое начало в кишечнике. Для здоровой микрофлоры в кишечнике необходима клетчатка, так как это природный пребиотик

Клетчатка содержится в зерновых, фруктах, овощах, семенах, зелени и бобовых. Она не переваривается кишечником, но является пищей для его здоровой микрофлоры.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов
Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

Стараюсь раз в день съедать тарелку овощей-свежих, вареных и квашеных. Своему сыну тоже в течение дня всегда ставлю тарелку со свежими овощами и фруктами. Он очень любит варёную свеклу и тертую морковку. Авокадо на завтрак 2-3 раза в неделю.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

3.Выходя из дома, все мажем под носом маслом чайного дерева.

Специально для этого я купила бальзам с этим маслом на Iherb. Его основа-это миндальное масло, поэтому бальзам более мягкий,чем мазать чистым маслом чайного дерева.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

4.Приходя с улицы, сразу моем руки с мылом. И протираем мобильный телефон антибактериальными салфетками или обрабатываем спреем.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

5.С собой в сумочку беру антисептические спрей из Фикспрайс.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

6.Раз в день я орошаю спреем с серебром нос.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

7.Сегодня помою еще полы с маслом чайного дерева. И при входе положу влажную тряпку, чтобы вытирать ноги.

8.В течение дня проветриваю дом. Если на улице тепло, то окно открыто всегда.

Как я защищаю себя и свою семью от вирусов. 8 самых действенных способов

Надеюсь, что статья была для вас полезна! А чтобы не пропустить новые публикации, Подписывайтесь на мой канал!

Мира и уюта вашему дому! Будьте здоровы и счастливы!

🌿Очень красивый весенний декор для дома своими руками