Народные способы омоложения кожи лица в домашних условиях

31.03.2018

Каждая женщина хочет выглядеть моложе своего возраста, а особенно когда ее за 40. Как это сделать? Существует несколько способов или методов омоложения кожи лица с помощью натуральных средств. Следуя им Ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе, а в сочетании с фитнесом, который поможет держать тело в форме - подруги и соседки будут завидовать Вам и захотят узнать секрет молодости. Никто не пройдет мимо Вас.

Давайте рассмотрим эти способы:

1. Массаж лица - не только приятный и расслабляющий, но и очень эффективен для омоложения кожи лица. Можно обратиться к специалистам в косметический салон или выполнять самостоятельно дома. Основной целью этой процедуры является активация кругооборота и поддержание эластичности кожей. Массируйте все части лица начиная от подбородка и заканчивая лбом.

Есть специальные мягкие щетки для массажа лица. С их помощью делайте массаж аккуратно, особенно вокруг глаз, одного - двух раз в неделю вполне достаточно.

2. Антиоксиданты. Старайтесь питаться правильно, употреблять продукты богатые антиоксидантами, которые защищают организм от негативного воздействия свободных радикалов. Много их содержится в цитрусовых, спаржи, крыжовнике, брокколи (витамин С); орехах, шпинате, петрушке, цельных злаках (витамин Е); мясе, рыбе, зародышах пшеницы, пивных дрожжах (витамин В6); красном вине (ресвератрол); лимоне, луке, черном перца, пиве (флавоноиды); спаржи, рыбьем жире, моркови (бета-каротины).

3. Растительные и эфирные масла - они наделены сильными антиоксидантными свойствами, предоставят коже ежедневную норму всех полезных витаминов. Среди растительных масел нам подойдет шиповниковое, миндальное и кокосовое, а вот среди эфирных выбор чуть больше - лавандовое, розмариновое, розовое и жасминовое.

4. Вода. Нужно выпивать дневную норму воды для поддержания увлажнения кожи. Лучше всего употреблять воду утром на голодный желудок и не позднее чем за 30-40 мин до и не ранее двух часов после приема пищи. Более подробно о том сколько необходимо выпивать и почему расписано здесь.

5. Свежий воздух. Как только появляется возможность выехать за город, а еще лучше в горы или к морю - не медлите, используйте ее. Свежий чистый воздух питает кожу и помогает расслабиться, забыть о стрессах и проблемы, что в свою очередь сказывается на нас и несет положительное влияние на кожу.

 Вот мы и рассмотрели несколько простых способов сохранить кожу лица молодой и оставаться привлекательными, выглядеть как Дориан Грей. Попробуйте и непременно заметите эффект.