Названы 10 продуктов, которые вызывают тахикардию

13.07.2018

Многие пороки сердца связаны с повышением нагрузки на миокард и проводящей системой органа. Тахикардия является начальным звеном в таких патологиях, как сердечная недостаточность и инфаркт миокарда. Поэтому, необходимо следить за частотой пульса и артериальным давлением.

Факторов, приводящих к тахикардии великое множество. Сегодня мы расскажем Вам о 10 продуктах, которые, по мнению диетологов и нутрициологов, вызывают начальные стадии тахикардии, приводят к хронической форме и осложнениям.

1. Кофе. По привычке мы можем выпивать несколько чашек с утра, не подозревая, что кофеин резко поднимает артериальное давление и пульс (заменить можно цикорием).

2. Крепкий чай (заваривайте не крепкий чай и, желательно, без сахара).

3. Копченые, жареные и жирные продукты (старайтесь покупать более диетическое мясо и применять щадящие способы обработки).

4. Избегайте консервов (особенно дешёвых).

5. Ешьте меньше грибов.

6. Старайтесь употреблять в пищу меньше яиц.

7. Кушайте хлеба из муки грубого помола (остальные мучные изделия ешьте в ограниченных количествах).

8. Не переедайте сметаны и жирного творога.

9. Стоит отказаться от сильно острой и соленой пищи.

10. Шоколад (позволительно съедать несколько долек горького шоколада).

Эти продукты противопоказаны и тем, кто уже страдает тахикардией. Будьте внимательны при выборе продуктов питания, оценивайте состав и срок годности. Постарайтесь разнообразить рацион фруктами, свежими овощами, нежирными молочными продуктами и диетическим мясом. Помните, что, зачастую, способ обработки пищи - больший враг, чем сама пища.

Будьте здоровы!

P.S. Понравилась статя? Ставь лайк и подписывайся на канал!