Эти ПРОДУКТЫ категорически нельзя есть с утра на голодный желудок!

31.03.2018

Сегодня утром, как только я проснулась, сразу съела пару вкусных булочек! И почти сразу почувствовала резкую боль в животе!Поэтому я решила узнать о том, какие продукты нельзя есть на голодный желудок. И вот теперь я готова поделиться с вами этой информацией!

Продукты, которые нельзя есть с утра на голодный желудок.

Выпечка дрожжевая, слоённая

Любимые всеми нами булочки, пироги и так далее зачастую не подходят, как женщинам, так и мужчинам для утреннего приёма пищи. Потому что эти продукты питания могут вызвать у вас вздутие живота!

Кофе

Этот поистине вкусный и распространённый напиток в нашей стране очень не желательно пить натощак! Ведь в таком случае выходит из строя пищеварительная система и разрушается слизистая желудка! Что в свою очередь может послужить началом гастрита.

Молочная продукция

Никто и не отрицает, что молочные изделия очень полезны для нас с вами, но не на голодный желудок. И это надо уяснить раз и навсегда! Опять же – это относится только к жидкой молочной продукции, а вот сыры и творог отлично подходят для завтрака! Чтобы был толк от молока, его советуют пить через 2,5 часа после пробуждения.

Цитрусовые фрукты

Лимоны, апельсины и т.д. имеют очень большую кислотность, что довольно негативно отражается на желудке! Также можно получить непредвидимые аллергические реакции!

Груша и хурма

Эти фрукты обладают большим количеством клетчатки, что может способствовать замедлению важных процессов в желудке. Также при взаимодействии хурмы и желудочного сока может появиться гелеобразная масса, которая может перейти в желудочный камень.

Газированные напитки

Пузырьки газа, которые содержатся в них, влияют отрицательно на слизистую желудка.

Холодные напитки

Обязательно подогревайте напитки, так как в холодном состоянии они сужают сосуды желудка, что приведёт к снижению кровообращения и как следствие этого к нарушению процесса переваривания пищи.

Чеснок, острый перец, специи

Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок, так как можете навредить слизистой желудка.


В какое время ещё вредно кушать?

И ещё хочется напомнить о том, что ночной приём пищи принесёт вам только вред. Даже самые на первый взгляд полезные продукты, будут лежать в вашем желудке без пользы для организма до самого утра. Включится процесс гниения, в результате которого организм получит львиную долю токсинов.


Берегите себя и принимайте пищу с пользой для вашего организма. Спасибо за то, что делитесь в своих социальных сетях моими статьями.

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, ведь я пишу это для вас.

Впереди у нас много интересного о здоровье