Яйца могут спасти от инсульта

Польза куриных яиц является неоспоримым для организма человека. Новые исследования показали, что они могут защищать организм от инсульта.

Как показали исследования, употребление двух-трёх яиц в день значительно укрепляет организм человека и увеличивает защиту сердечно-сосудистой системы.

Американские учёные не один год наблюдали за теми, кто ежедневно употребляет куриные яйца и за тем, кто употребляет незначительное количество яиц и делает это крайне редко.

Полезно употреблять именно 2-3 яица в день. Меньшая порция не окажет желательно эффекта, а большая может привести к нежелательным эффектам. По заявлениям учёных, куриные яйца являются часть рациона здорового питания.

Читайте интересные новости на сайте 13news.ru