Воскресные правила

06.04.2018

Как проводят выходные очень успешные люди

Проводят время с близкими

В рабочие дни с их плотным графиком остается крайне мало времени на личную жизнь. Поэтому большую часть воскресных вечеров успешные люди стараются проводить с родными и друзьями.

Организуют что-то веселое

Мероприятия, поднимающие настроение вечером накануне понедельника, хороши тем, что переключают внимание на позитив и словно продляют выходные. Такими мероприятиями могут стать семейный ужин, поход в кино или в боулинг.

Занимаются спортом

Пешая прогулка, партия в теннис или тренировка в зале — отличное завершение выходных. Любая физическая активность помогает сохранить бодрость духа, поддержать хорошую физическую форму и вывести из организма токсины, накопившиеся за неделю.

Едят здоровую пищу

Ужин за бокалом-другим любимого вина — неплохое завершение дня. Но точно не воскресенья! Алкоголь в умеренных количествах действует как успокоительное. Поэтому, расслабившись вечером в воскресенье, есть риск почувствовать нехватку энергии утром в понедельник. Накануне рабочего дня лучше насладиться полезной пищей и выпить травяного чая или минеральной воды с лимоном.

Читают

Большинство успешных людей читают каждый вечер перед сном. И вечер воскресенья не исключение.

Общаются

Успешные люди часто используют уик-энд для звонков друзьям или родственникам. А также выделяют время на личную переписку, если не получается вести ее в течение недели.

Выходят из сети

Закончив разбирать электронные письма и разговаривать по скайпу, по-настоящему успешные люди выключают гаджеты. Да, некоторые работают и в воскресенье, но в этот день они не проверяют почту без конца и стараются не зацикливаться на деловых вопросах.