5 причин, по которым мужчина 40 лет должен ходить в баню!

Еще на Древней Руси русские мужчины любили парится в бане! они ходили в нее не только в целях гигиены, но и для общего оздоровления организма! В наше время много мужчин с радостью ходят в баню, ведь вы получаете в ней колоссальное удовольствие, но и лечитесь! Я хочу рассказать вам 5 вещей, почему баня полезна для мужского организма!

1)Обменные процессы организма!
С возрастом у мужчин обменные процессы происходят медленнее и это приводит к замедлению выработки Тестостерона! В бане все обменные процессы ускоряются и организм начинает работать быстрее и лучше! К примеру: зайдя в баню сытым, пища быстрее переварится и вы быстрее почувствуете голод!

2)Иммунная система
Иммунитет важен для всех и для женщин в том числе! Баня способна укрепить иммунитет , так как микробы погибают при высокой температуре, а если добавить в парной эфирные масла, то процесс укрепления иммунитета будет еще лучше!

3)Сердечно-сосудистая система
Мужчины сильнее подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы,чем женщины! Это последствия стрессов и более тяжелой жизни! После парилки если мы прыгаем в прорубь или холодный бассейн, сосуды, которые расширяются от высокой температуры в парилке резко сужаются от холода-этот процесс укрепляет сосуды и сердце, а так же укрепляют защитные свойства организма!

4)Стресс
Мужчины тяжелее переносят состояние стресса, чем женщины! А стрессы влияют на мужскую силу и потенцию. А этот стресса развивается еще множество заболеваний! Стресс так же негативно сказывается на рост мышц в мужском теле. А баня является мощнейшим антистрессом, где мы расслабляемся духовно и физически!

5)Мышечные боли
При занятиях спортом и тяжелой физической работе в мышцах образуются микро разрывы и травмы, что приводят к мышечным болям, которая проявляется на следующий день! Многие медики советуют находясь в бане разминать ту мышцу, которая болит, так как при высокой температуре молочная кислота, которая скапливается в травмируемой мышце быстрее рассасывается!

Так же имейте ввиду, что долгое нахождение в парной может повлечь вред организму, особенно моче-половой системе!

Прочтите так же:
Чего опасаться 40-летнему мужику?
4 народных средства для потенции
5 полезных свойств Иван-чая для мужчин!
Ставьте лайки и подписывайтесь на "Мужскую Берлогу"! У нас много важной и информации!