Диеты топ - моделей

Хайди Клум

Модель уверяет, что секрет ее идеального тела - в регулярных занятиях пилатесом, фитнесом и здоровом сне. Помимо этого она отказалась от алкоголя, тортов, хлеба, шоколада и фруктов с большим содержанием сахара. Хайди ест три раза в день и помимо основных приемов пищи она позволяет себе горсть не жареных орехов и семечек. Помимо этого модель проводит полтора часа в день в спортзале.

Клаудиа Шиффер

Калорийность этой пятидневной диеты составляет 1200 ккал в сутки. В меню обязательно должны входить йогурт с фруктами или мюсли на завтрак, овощное рагу на пару и фруктовый плов. По истечении пяти дней можно съесть что-то жирное, но только до 16.00.

Жизель Бундхен

Удивительно, но Жизель не отказывает себе в употреблении мороженого, поп-корна и шоколадных конфет. Тем не менее время от времени участие в показах требует придерживаться диеты. Так модель испробовала на себе чудеса зеленой диеты. Ее принцип состоит в том, что разрешается употреблять только продукты зеленого цвета, такие как авокадо,огурцы и виноград. При этом красотка не забывает и о физических нагрузках.

Саша Пивоварова

Юная муза лучших мировых кутюрье - вегетарианка. В ее ежедневном меню только овощи и фрукты. А еще Пивоварова поклонница тайской кухни и в особенности чая. Другой секрет топ-модели - это кунг-фу, которое помогает ей всегда сохранять фантастически красивую фигуру.