дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Вы заслуживаете счастья. Здесь и сейчас.

26 July 2019

Было ли у вас когда-то ощущение, что вы чего-то не достойны? 

Это у других счастье, да.. А я-то что. Как-нибудь потом… Вес не тот, внешность не та, характер сложный и так далее… 

И жизнь становится как под шапкой-невидимкой. Потому, что когда вы эмоционально прячетесь, вас перестают замечать в реальности.

"Вот как все исправлю, так сразу начну жить!"

По истечении времени понимаете, что недостатки (зачастую надуманные), по-прежнему на месте. И просыпается злость на себя. Она имеет два варианта развития:

  • Мотивирует на изменения;
  • Подавляет.

Хорошо, когда первое. Но зачастую это второй вариант. 

Тотальная нелюбовь к себе - процесс бесконечный. Она усугубляет проблему. Например, я не могла похудеть. Ненавидела себя за это. И заедала эмоции.

Постоянное откладывание жизни на потом. Сейчас, такая как есть, я нравиться не могу. Но когда-нибудь потом, обязательно стану.

Остановитесь! С вами все в порядке. Здесь и сейчас. Вы заслуживаете счастья сегодня. Такие, какие вы есть.

Если хотите в себе что-то исправить, делайте это с любовью. И да, вы не исправляете, а улучшаете. И только потому, что сами этого захотели.

Первый человек, который должен относиться к вам бережно - это вы сами!

И я сейчас не про распущенность, не про разные вариации бодипозитива, а про объективный подход.

Жизнь - это сейчас. И проживать ее надо полноценно, не прячась за комплексы. Работа над собой - процесс длительный. Так почему бы не превратить его в увлекательный и интересный путь?

Искренне благодарю за внимание!

До встречи!

Фото взято из свободного источника
Фото взято из свободного источника