Когда молчит мобильник

16.10.2017

Вчера Вероника Игоревна вербально жгла в онлайн-шоу «ОК на связи», разрешив «употреблять не более 90 граммов чистого спирта в неделю» и клеймя «распущенными и эгоцентричными» любителей селфи. Вот про то «бабушка надвое сказала», но как-то можно согласиться с министерским утверждением, что зависимость от мобильного телефона чревата стрессами и хроническими болезнями, а постоянная проверка телефона – это невротическая реакция.

Про стресс не будем, сегодня его уподобляют самой жизни, будто жизнь всегда должна быть только радостной и покойной. В социологическом исследовании британской компании YouGov термин «номофобия» от no-mobile-phone phobia, а по-нашему «без мобильника», получил объективную психологическую подоплёку. К номофобам британские социологи отнесли 58% мужчин и 47% женщин, испытывающих тревожность при случайном, не намеренном, отсутствии гаджета, внезапной разрядке батареи или блокировке звонков из-за недостатка средств на счёте.

Специалисты американского Университета Карнеги-Меллон совместно с испанской телекоммуникационной компанией Telefónica предложили 30 добровольцам на неделю отключить все уведомления по телефону, чтобы впоследствии поделиться личными ощущениями. Все испытуемые категорически и однозначно отказались от недельной «глушилки», согласившись только на двое суток молчания, что уже показатель.

Тем не менее, 20 добровольцам результат отключения понравился, потому что возросла продуктивность работы, одна треть впала в ещё большую против исходной тревожность, с трудом перенося эксперимент. Через два года после завершения исследования 17 участников эксперимента продолжали время от времени включать на мобильнике режим «не тревожить», реализуя позитивный настрой на работу. Конечно, популяция в три десятка для серьёзного эксперимента маловата, но что-то психологически зависимое уже высвечивает.

Завотделом медицинской психологии НЦ психического здоровья РАН Сергей Ениколопов считает: «Мы все отлично понимаем, что смартфон - это удобно. Но, если вдруг вы остаётесь без гаджета, выясняется, что ничего страшного не происходит. А те, кто чувствует страх - это высоко тревожные люди. Раньше они боялись чего-то другого. Было время, когда такие люди утром бросались за газетами в страхе, что что-то может произойти».

А у вас как проходит «молчание»? Будьте ласковы, поделитесь с коллегами ощущениями от «оглохшей» мобилы.

Scientists made people turn off their notifications for a day, and saw an effect years later (qz.com)
Глава российского Минздрава Вероника Скворцова заявила, что алкоголь в микродозах способствует профилактике атеросклероза (medrussia.org)
Министр здравоохранения России Вероника Скворцова назвала людей, которые испытывают чрезмерную любовь к селфи, распущенными и эгоцентричными (medrussia.org)
Вне зоны доступа (rg.ru)

А также по теме:

Кто придумал телефон 

Все думают, что 170 лет назад телефон изобрёл проживавший в США 29-летний шотландец Александр Грехем Белл. Хотя с разницей в несколько часов аналогичный механизм пытался запатентовать Илайша Грей. Но в Белла осенью 1874 года крупно вложился…

Болеем?

Невротическая депрессия зафиксирована у 38% врачей, тревожные расстройства - у 24,5%, «истерические нарушения» - у 21%, синдром эмоционального выгорания авторы исследования выявили у 68%, алкогольную зависимость – у 2,6%...