Почему напитки мешают похудеть

25 August 2019
Почему напитки мешают похудеть
Почему напитки мешают похудеть

Очень часто мы даже не замечаем, сколько выпили жидкости за весь день. Сейчас речь не идет о воде, которая бесспорно помогает насыщать наши клеточки и выводить токсины из организма.

Я заметила, что в жаркие летние дни, на просторах магазинных прилавков, в кафе и уличных торговых площадках находится изобилие различных напитков.

мохито, лимонады, фреши, соки и смузи
мохито, лимонады, фреши, соки и смузи

Это все возможные мохито, лимонады, фреши, соки и смузи. Для тех, кто выносливей и не страдает от солнца, предлагаются такие напитки, как латте, капучино, какао, горячий шоколад. У всех этих напитков есть огромный недостаток. Они содержат огромное количество сахара, фруктозы, лактозы и т. д. соответственно, смотря что Вы пьёте.

Запомните, эти напитки легко можно отнести к перекусу, причем не самому полезному. Все непереработанные калории вероятнее всего отложатся на ягодицах, талии и бёдрах.

Наши рецепторы сложно удивить, потому что изобилие еды, а точнее содержание в ней множество острого, сладкого, солёного с годами забивают их. Необходимо давать разгрузку, чтоб почувствовать настоящий вкус продукта.

Непереработанные калории отлаживаются
Непереработанные калории отлаживаются

Отдельно хочется сказать о соках, тот кто реально понимает, что от них осталось одно название, тот давно их не покупал. В так называемом соке содержится много лимонной кислоты, сахара, консерванта и прочей бяки. К здоровью это не имеет никакого отношения.

Сейчас многие расстроятся, но фреши не меньшее зло. О них мы будем разговаривать подробнее, дабы развеять мифы.

Читать также: Единственный продукт с отрицательной калорийностью