Каждую весну тело перестраивается с энергосберегающего режима на более расслабленный. Зимой цель - согреться и сберечь тепло. Летом - расслабиться и не перегреваться. Этой перестройке способствует соблюдение поста.
Касаемо еды, пост - это когда человек из повседневной пищи убирает на время мясное, молочное, алкоголь.
Как правило, большой пост выпадает на конец зимы-начало весны (каждый год он начинается в разные даты). И целых семь недель человек, соблюдая пост, помогает организму обновиться, очиститься от шлаков и токсинов, перестроиться на летний режим.
Несколько лет назад я задумалась: а почему это люди, никоим образом не сооблюдающие пост, так радуются пасхе, красят яйца и покупают куличи? Какое они отношенияе имеют к посту, к воздержанию, к празднику?! Они же его не заслужили!
И я решила принять активное участие, что-то реально изменить в своём питании. Для начала - отказаться от мяса во время этого большого семинедельного поста. А также от алкоголя.
Сначала было очень трудно. Меня буквально перетряхивало от отсутствия мясного в моём рационе. Мне жутко хотелось мяса.
Так было первые дни.
Потом стало чуть легче, но мысли о мясных блюдах не давали покоя...
А через пару недель стало хорошо. Ушло чувство, что чего-то недостаёт. Появилась лёгкость. Настроение приподнялось. Эмоциональный фон стал более ровным.
В общем и целом, эксперимент мне понравился. Результатами я была очень довольна (а некоторые меня приятно удивили!)
Когда время поста закончилось, я с предвкушением удовольствия пошла в мясной отдел выбирать долгожданное мясо на обед...
Но когда я туда зашла, то с удивлением обнаружила, что мне совсем не хочется даже приближаться к прилавкам с мясом. Что все витрины вокруг заполнены частями некогда живых существ. И я это так отчётливо осознала, что с ужасом развернулась и бросилась прочь из этого отдела.
Это было пять лет назад...
За это время я побывала в автопутешествии по нескольким городам России, в моей жизни случилась беременность и благополучные роды. Три года грудного вскармливания. И ещё много чего интересного.
Но на поедание фрагментов трупа меня больше не тянуло ни разу.
Получается, что пост чудесным образом очистил не только мой организм, но и мышление. И психику основательно прочистил )))
Ведь раньше я ни на минуту не задумывалась о том, что же представляет из себя «мясо». Хотя употребляла его всю жизнь в разном виде. К тому же, много лет я старалась вести здоровый образ жизни (как я его тогда понимала), но о том, что происходит с «мясом» внутри организма человека, тоже не задумалась ни разу...
Благодарю всех за внимание!
Обязательно ставь «Нравится» и подписывайся на мой канал, здесь много интересного!
Продолжение: Как мы с дочкой совершали подвиги в течение 7 недель
СТАТЬИ В ТЕМУ:
Меняю полиэтиленовые пакеты на хлопковые!
Самые вкусные безглютеновые каши: 5 круп, которые есть на каждой кухне
