5 простых советов, которые помогут в 50 выглядеть на 35

21 September 2019

Любой возраст таит в себе радость, но также печаль о том, что ты начинаешь стареть. Особенно различия видны в 50 лет. Именно тогда происходят существенные изменения в организме женщины. В этот период важно поддерживать свою красоту, стараться не то, чтобы молодиться, но выглядеть моложе своих сверстниц.

Пейте больше воды

Всем известен факт, что чем больше жидкости вы будете употреблять, тем качественнее кожа у вас будет. Ведь с возрастом она теряет много влаги, в результате чего становится менее эластичной. Для восстановления уровня коллагена требуется постоянное восполнение водно-солевого баланса в дерме. Именно поэтому специалисты выпивать регулярно не менее 1,5-2 л воды.

Питайтесь правильно

Лишние килограммы никого не красят. По мере взросления они способны превратить нас в «тётку». Чтобы не добиться подобного, необходимо следить за своим рационом и включать в него исключительно полезные продукты. Откажитесь от вредных сладостей, жирного и мучного. Также не добавляйте в блюда большого количества солей.

Запишитесь на йогу

Благодаря возможности понять своё тело на занятиях, вам не придётся больше переживать за внешний вид. За счёт выполнения разнообразных асан вы повысите «качество» кожи, а, следовательно, уменьшите свой возраст на несколько лет.

Будьте увлечёнными

По достижению 50 лет мы начинаем терять интерес к жизни. Чтобы постоянно быть молодым, необходимо постоянно следить за изменениями в мире, быть в курсе событий, увлекаться новыми хобби. Подобным образом вы сможете значительно расширить круг своих знакомых, почувствовать вновь себя молодой.

Скажи «нет!» яркому макияжу

Для того чтобы подчеркнуть свою красоту (в любом возрасте, кстати) не стоит наносить тонны «штукатурки» на лицо. Достаточно использовать немного тона, тушь для ресниц и блеск для губ. Ваш образ будет значительно «моложе», чем если бы вы регулярно делали профессиональный макияж. Следите за причёской, она способна моментально убрать лишние годы.

Будьте самыми красивыми! Подпишитесь на этот блог и не забудьте поставить лайк❤️❤️❤️, я очень стараюсь делать полезный контент для вас! 😍🙂😍🙂