1839 subscribers

Рацион питания модели Plus-Size. Что они едят для поддержания формы

41k full reads
47k story viewsUnique page visitors
41k read the story to the endThat's 87% of the total page views
30 seconds — average reading time

Привет, дорогой читатель! Мы публикуем интересную информацию про шикарных пышных женщин, которые постепенно завоевывают этот мир. Мы удовлетворим мужской интерес, а также поднимем самооценку женщинам! Оставайся с нами!

Заказывайте любые товары на OZON!
300 баллов на первый заказ в мобильном приложении с промокодом: OZONDAGD1 (срок действия баллов 5 дней)
Перейти на сайт OZON

Узнавай обо всем первым и смотри еще больше интересных фоток на нашем канале в Telegram.

Смотря на всех знаменитых «пышек» складывается впечатление, что можно легко отправиться в булочную, ведь лишний вес только добавляет красоты. Но это совсем не так. Свежий и здоровый вид моделей плюс-сайз – правильно выстроенная схема питания. Ниже мы расскажем, как питаются самые знаменитые девушки этой категории.

Эшли Грэм

Темноволосая красавица с аккуратными чертами лица и большими глазами стала одной из самых узнаваемых «пышек» в мире. Девушка с обложек Vogue и Elle открыто делится секретами своего рациона питания.

Источник фото: https://www.rollingstone.com
Источник фото: https://www.rollingstone.com

Мясные лакомства Эшли ест только на обед: «Я стараюсь не включать этот продукт в свой вечерний рацион – мясо долго переваривается. Мой ужин – огромное блюдо зеленого салата с киноа, морковкой, томатами, авокадо и соусом песто. Также я люблю картофель и овощи, слегка припущенные на оливковом масле, с курицей и брюссельской капустой», – делится своим меню модель.

Источник фото: https://www.pinterest.ru/explore/sports-illustrated-ashley-graham/
Источник фото: https://www.pinterest.ru/explore/sports-illustrated-ashley-graham/

Каждое ее утро начинается с фирменного смузи, куда входят листья свежей капусты, цитрусовая цедра, кусочки имбиря, свекла, яблоки, шпинат, петрушка и кайенский перец. Последний ответственен за ускорение обмена веществ, так как модели плюс-сайз тоже не хотят толстеть.

Искра Лоуренс

За улыбкой и соблазнительной фигурой этой британки следит 4,5 млн человек, разбросанных по всему миру. «Пышка» любит позировать в откровенных нарядах на пляже, демонстрируя свои формы, которые для большинства людей являются эталонными.

Источник фото: https://avatars.mds.yandex.net/
Источник фото: https://avatars.mds.yandex.net/

Что же она ест? Завтракать девушка не любит, поэтому после сна делает обычный фреш из 2-3 любых фруктов. Зачастую в эту смесь она добавляет еще и авокадо, к которому питает огромную любовь.

Тара Линн

Модель с личиком как у Барбары Палвин раньше весила не больше 45-50 кг. Она страдала от расстройства пищевого поведения и не могла побороть анорексию на протяжении нескольких лет. Когда ей все-таки удалось набрать вес, – она приняла решение бороться со стереотипами и продолжить модельную карьеру.

Источник фото: https://portaldozacarias.com.br/
Источник фото: https://portaldozacarias.com.br/

Эта участница списка не ограничивает себя в порциях, но позволяет себе только то, что пойдет во благо организму: перемалывает крем-суп из сельдерея, моркови и куркумы в блендере, либо готовит рыбу на пару (использует только охлажденную форель или лосось – красные сорта, которые имеют огромное количество полезной Омеги-3).

Заказывайте любые товары на OZON!
300 баллов на первый заказ в мобильном приложении с промокодом: OZONDAGD1 (срок действия баллов 5 дней)
Перейти на сайт OZON

Узнавай обо всем первым и смотри еще больше интересных фоток на нашем канале в Telegram.

Рекомендуем прочитать: