«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

28 November 2019

«Каотанг» - Китайская техника массажа. Она очень проста и легка в освоении, считается, что выполнить ее может даже ленивый и получить впечатляющий результат в похудении живота.

Также массаж еще можно перевести, как "метод втирания живота".

«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов
«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

Преимущества от массажа:

  • Мгновенное избавление от головной боли и мигрени;
  • Снижает болезни и нарушения работы сердца, например, стенокардию, т.к. китайцы полагают, что растирание желудка облегчают течение симптоматики.
  • Снижает дискомфорт в кишечнике (боли живота, газы и вздутия, проблемы с запорами т.д.);
  • Повышает обмен веществ и клеточный обмен;
  • Стимулирует лимфу и вывод токсинов и лишней воды (отечность);
  • Облегчает проблемы с позвоночником, например, боли в спине, нагрузку при сколиозе и сидячей работе;
  • Сжигает жир в животе и вокруг талии.
  • Растирание живота также является хорошим способом пополнения (обновления) "ци" - энергии и крови.
«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов
«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

Принцип действия:

Как только мы потираем свой живот и приподнимаем его движениями "толчка", верхние брыжеечные артерии расширяются. После расслабления живота верхние брыжеечные артерии переполнены. Многие проблемы с застоем решаются, что быстрее, чем при йоге или диете.

Верхняя брыжеечная артерия имеет зонтичную форму. Поэтому, все отходы из пищи и вне - попадают в нее, вливаясь в лимфу. Это снижает иммунитет и метаболизм, провоцируя слабость, запоры, отеки и ожирение.

«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов
«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

Как выполнять:

Первый вариант: расположиться перед зеркало и очень мягко втирать масло оливы (кокоса, апельсина или качественный антицеллюлитный крем)), второй - плотно прилипать руками и толкать жировой живот вверх и вниз, по кругу, смещая и толкая его, третий - не применять физической воздействие, а мягко идти руками в направлении восходящей ободочной кишки, поперечной ободочной кишки, нисходящей ободочной кишки по часовой стрелке. Движения будут поглаживающие, руки плотно прилипли и скользят.

Работа с нижней частью живота, куда обычно провисают кожа и жировые складочки. Производим ладонями ритмичное и частотное движение в процессе встряхивания, которого достаточно для стимулирования потока "ци" и крови во всех направлениях тела, снимая отеки даже в конечностях. При встряхивании на животе будет тепло, чувствуется энергия.

«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов
«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

Массаж "толкания" помогает быстро расслабиться после тяжелого дня или наоборот дать силы с утра. Он мобилизует "секрецию адреналина", очень тонко балансируя симпатические и парасимпатические нервы.

Завершаем массаж подталкиванием живота пальцами, затем полными ладонями и наконец, кулаками от сердечной розетки к нижней части живота.

Я делаю на пустой кишечник. По 2-3 минуты, иногда только утром, либо вечером.

«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов
«Каотанг» - простое толкание живота для быстрого избавления от брюшного жира, повисающих складок и объемов

Другие наши публикации по теме похудение

Мой отзыв о «Леггинсах для похудения». Пробую "нашумевший хит" худеющих: Снижение целлюлита и эффект обертываний без мороки
Работающие методы истончения ног, избавления от отложений целлюлита и снятие отеков. Мой опыт