8 мифов о влиянии табака на здоровье потребителей

29.03.2018

Вы знаете, насколько действительно вредно табак? Узнайте о 8 самых опасных мифов о табаке. Если вы или ваш любимый человек курит, пришло время бросить!

Потребление табака до сих пор является одной из худших привычек, которую люди чаще всего практикуют, несмотря на многочисленные предупреждения о влиянии табака на организм.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уверяет, что это является одной из основных угроз общественному здоровью, и предполагает, что более половины потребителей теряют жизни из-за болезней, связанных с курением.

Наиболее тревожным является то, что тысячи курильщиков оправдывают свою зависимость, пытаясь свести к минимуму ущерб, который она наносит, или, скорее, игнорируя тот факт, насколько опасно влияние табака на ткани и клетки тела.

По этой причине важно прояснить некоторые ложные убеждения, которые возникли в связи с курением и могут вызвать запутать некоторых людей.

Узнайте о них!

Наиболее опасные мифы о влиянии табака

1. Курение расслабляет

Тысячи людей попали в зависимость от табака, поскольку думают, что это эффективный способ борьбы с тревогой и стрессом.

Есть даже люди, которые курят много, кто решил не бросать, потому что они думают, что будет слишком сложно справиться с напряжением, возникает в результате жизнь без табака.

Дело в том, что далеко не расслабляя организм, его токсины влияют на нервную систему и вызывают резкие изменения настроения.

Хотя курение может создать мгновенное ложное чувство облегчения, с течением времени это приведет нежелательные последствия.

2. Курение лишь нескольких сигарет не наносит ущерба

Курение лишь нескольких сигарет в день также предусматривает значительное повреждение здоровья, хотя не столь сильное, как при потреблении сигарет в больших количествах.

Несмотря на то, что чрезмерное потребление табака увеличивает риск страдания от рака легких, курение также связывают с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Табак безвреден, если у вас крепкое здоровье

Будьте осторожны! Этот миф заставил многих людей поверить, что они могут курить, не страдая от вредных побочных эффектов токсинов, содержащих сигареты.

Люди, которые имеют хорошее здоровье, быстро ухудшают качество жизни, когда они делают табак частью своей рутины.

4. Курение "легких" сигарет менее вредно

Популярные "легкие" сигареты содержат более низкие концентрации никотина и смолы. Но это не значит, что они не содержат этих ингредиентов.

Эта разновидность табака, как и раньше, является врагом здоровья, поскольку его дым и токсины влияют на состояние здоровья органов дыхания.

5. Спорт устраняет токсины из табака

Это правда, что много токсинов табака удаляются через пот, который вырабатывается во время физических упражнений. Значительный процент остается в крови и экскреторных органах тела.

Эти вещества накапливаются в тканях и с течением времени снижают спортивную производительность.

6. Нельзя бросить курить

Это неправда! Хотя мы не можем отрицать существование симптомов зависимости, мы уверены, что можно бросить курить.

Наркоманы должны преодолеть ряд симптомов, например, нервозность и тревогу, учитывая, что мозг требует дозы никотина из сигарет.

Несмотря на это, с должной поддержкой и советами можно постепенно выйти из привычки. В конце концов, вы больше не будете испытывать потребности курить.

7. "Если вред уже сделана ... почему бросать?"

Никогда не поздно бросить табак, даже если кто-то жег несколько лет несколько сигарет в день.

Тот, кто имеет силу воли сделать это, может почувствовать ряд положительных изменений:

  • Риск заболевания раком и болезни легких уменьшается.
  • Растет кровообращение.
  • Сердце начинает работать лучше.
  • Кровяное давление восстановлен.
  • Кожа начинает восстанавливать свое здоровье.
  • В общем, можно сохранить невероятное чувство счастья.

8. "Мы все должны умереть от чего-то"

Курильщики повторяют эту фразу, чтобы оправдать свою зависимость.

Однако ... хотели бы вы жить с последствиями хронического заболевания?

Очень важно рассмотреть это. Потому что те, кто говорят фразу, - это те, кто еще не испытал симптомов, которые возникают, когда табак влияет на здоровье.

Вы курите думали о курении? Если это так, и если эти убеждения достались вашего ума, то задумайтесь сейчас, пока табак окончательно не ухудшил качество вашей жизни.

Было полезно? - Подпишись на канал

Наш сайт - Мое Здоровье