1841 подписчик
Как изменить свою жизнь? Формула перемен
Из чего состоит большой результат? Из маленьких.
А как достигаются маленькие результаты? С помощью маленьких поступков.
Что такое дисциплина? Это умение регулярно и системно выполнять маленькие поступки.
Маленькие поступки приводят к радикальным переменам.
Очень простой пример: «Что будет, если отжиматься каждый день по 10 раз?»
Кто-то скажет: «Ерунда и глупость! Слишком мало. Результат будет нулевой».
Я утверждаю обратное.
Отжимаясь каждый день по 10 раз, через год человек станет тем, кто отжался 3650 раз, повысил свою решительность, дисциплину и ответственность.
А теперь давайте масштабируем такой подход: представьте свою цель и подумайте, какие действия регулярно необходимо совершать, чтобы к определенному дню достичь свою цель?
Кому-то — делать от 10 холодных звонков в день по новым клиентам, кому-то 3 раза в неделю посещать тренажерный зал, кто-то будет снимать каждый день видео для своей социальной сети, а кто-то писать по 1 тысяче слов в день, чтобы через несколько месяцев завершить книгу.
Как выглядит формула перемен?
Цель + Маленькие действия + регулярность и системность + время = большие перемены
Растение прорастает постепенно, также и человек может активировать изменения маленькими поступками.
Делаете регулярные действия на пути к цели? Поделитесь в комментариях и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы следить за новыми публикациями и менять жизнь к лучшему. В следующем посте расскажу, почему эта формула не работает.
1 минута
14 августа 2022
156 читали