ПРИЧИНЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОФЕ

Кофе любимый наркотик человечества, многие из нас начинают день с кофе, как толчок организму с утра . Некоторые люди наслаждаются своим кофе и, очевидно, не имеют никаких проблем со здоровьем . Есть, однако, некоторые потенциально негативные последствия кофе особенно, когда он становится настолько незаменим, что вам трудно начать день без него. Какие же негативные последствия ждут вас от употребления кофе Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк, и в вашей ленте будет больше новостей о правильном питании и здоровье.

1) Кофе и соляная кислота

Пить кофе на пустой желудок, например, утром, стимулирует выработку соляной кислоты. Это может быть проблемой, потому что соляная кислота должна производиться только для переваривания пищи. Поэтому в дальнейшем могут начаться проблемы с перевариванием пищи и ЖКТ.
Переваривания белков, в частности, сказывается отсутствием соляной кислоты в желудке и белки могут пройти в тонкий кишечник, прежде чем правильно разложиться. Непереваренные белки связываются в различными проблемами со здоровьем, от вздутия живота и газов и даже рака толстой кишки.

Читайте также: Есть ли польза от помидоров? https://zen.yandex.ru/media/id/59e98c6b780019370b660681/5a3bdd77fd96b11635251061/edit

2) Бессонница

Мы все слышали, что не надо пить кофе после ужина, потому что кофеин оставит вас в бодрости на всю ночь. Сон важен. Он заправляет наши тела и наш разум. Научно доказано, чем меньше кофеина, тем спокойнее сон. Если у вас есть серьезные проблемы со сном, Ваш пункт номер один в вашем списке-это отказ от кофе.

3) Набор веса

Наша щитовидная железа контролирует обмен веществ. Низкая функция щитовидной железы = медленный метаболизм и увеличение веса. Кофеин усиливает свойтсва надпочечников. Наша щитовидная железа работает в тандеме с нашими надпочечниками. Для нормальной работы щитовидной железы нужны здоровые надпочечники. Так что, если вы перенагруждаете свои надпочечники кофем, вы замедляете обмен веществ.

4)Кофеин может повредить вашу печень

Кофеин расщепляется в печени с помощью ферментов. Чем больше эти ферменты участвуют в расщеплении кофеина, тем меньше они доступны для расщепления других химических веществ в кровотоке. Поэтому избыточное количество кофеина, заставляет печень работать менее эффективно, уменьшая ее работу по детоксикации организма.